የተደራጀ ፣ ዲሲፕሊን ፣ ተነሳሽነት እና ውጤት ለማግኘት መተግበሪያ-ደስተኛ ፡፡
ልምዶችዎን ይከታተሉ ፣ ሰዓት ቆጣሪዎችን ያዘጋጁ ፣ (ተደጋጋሚ) አስታዋሾችን ያዘጋጁ ፣ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጥ ዝርዝርዎን ይቆጥቡ ወይም ምን እና መቼ ማጽዳት እንዳለብዎ አጠቃላይ እይታን ያግኙ ፡፡
ይህ መተግበሪያ ቀላል ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ውስብስብ ነው (ቀላልነት ውስብስብ ነው)። ተግባሮችዎን በብልህነት በመለየት እነሱን እንዲሰሩ እና በስነ-ስርዓትዎ ውስጥ ስነ-ስርዓት እንዲያመጣ ያነሳሳዎታል ፡፡
ማስታወቂያዎች የሉም ፣ ብስጭትም የለም ፡፡