ምን መብላት እችላለሁ በይነተገናኝ፣ በመስመር ላይ የተመጣጠነ ምግብ ትምህርት ከአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር ባለሙያዎች የተሻሻለ የስኳር አያያዝን እንዴት እንደሚመገቡ የሚያስተምር ነው።
ሞጁሎች የሚያተኩሩት፡ የተመጣጠነ የአኗኗር ዘይቤ መፍጠር፣ ሰሃንዎን እንዴት ማቀድ እንዳለቦት፣ የተመጣጠነ ምግብ ግንባታ ብሎኮች (ካርቦሃይድሬትን መምረጥን፣ ኃይለኛ ፕሮቲንን፣ ጤናማ ስብን መምረጥን ያካትታል)፣ ብዙ ጣዕም ያለው ጨው፣ በደንብ ይበሉ እና ትንሽ ገንዘብ ማውጣት፣ እና ውጭ መብላትን ማሸነፍ።
ከጨረስኩ በኋላ ምን መብላት እችላለሁ? ተሳታፊዎች ማሳየት እና ማጋራት ይችላሉ፡ መመገብ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እንዴት እንደሚረዳ፣ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ምግብ ማቀድ እንዴት እንደሚቻል፣ በደንብ ለመመገብ የበጀት ተስማሚ መንገዶች፣ ከቤት ውጭ በሚመገቡበት ጊዜ የስኳር በሽታ አመጋገብን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል