Ahmed Anwer

codebase-tech

ስለዚህ መተግበሪያ

አህመድ አንወር የሞባይል መተግበሪያ - የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ዕቅዶች

አህመድ አንወር የሞባይል መተግበሪያ በአሰልጣኝዎ በተለይ ለእርስዎ የተዘጋጀ ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ዕቅዶች የእርስዎ የጉዞ መተግበሪያ ነው። ግባችን የጤና ጉዞዎን ቀላል፣ ቀልጣፋ እና ሙሉ ለሙሉ ለእርስዎ የሚስማማ እንዲሆን ማድረግ ነው። በጉዞ ላይም ሆነ በጂም ውስጥ፣ አህመድ አንወር ከአሰልጣኝዎ ጋር እንዲገናኙ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት እንዲሄዱ ያደርግዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች

ብጁ ልምምዶች፡ የእርስዎን ብጁ የመቋቋም፣ የአካል ብቃት እና የመንቀሳቀስ ዕቅዶችን በቀጥታ ከአሰልጣኝዎ ይድረሱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ይመዝገቡ እና ግስጋሴዎን በቅጽበት ይከታተሉ፣ ይህም እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የሚቆጠር መሆኑን ያረጋግጡ።

ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች፡ እንደ አስፈላጊነቱ ለውጦችን በመጠየቅ ግላዊ የአመጋገብ ዕቅዶችዎን ይመልከቱ እና ያስተዳድሩ።

የሂደት ክትትል፡ ለሰውነት መለኪያዎች፣ ክብደት እና ሌሎችም በዝርዝር በመከታተል ሂደትዎ ላይ ይከታተሉ።

የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ: ሙሉ የመተግበሪያ ድጋፍ በአረብኛ, የክልሉን ልዩ ፍላጎቶች ማሟላት.

የግፋ ማሳወቂያዎች፡ እርስዎን እንዲከታተሉዎት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች ወቅታዊ አስታዋሾችን ይቀበሉ።