አፖሎ ኒውሮ ለጭንቀት የመቋቋም አቅምን በማሻሻል የራሳችሁ ምርጥ እትም እንድትሆኑ ኃይል ይሰጥሃል ይህም ዘና እንድትል፣ እንዲያተኩር፣ የተሻለ እንቅልፍ እንድትተኛ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ - በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ። የአፖሎ ኒውሮ ቴክኖሎጂ የተገነባው እርስዎ ያለ ምንም ጥረት የእራስዎን ምርጥ ነገር እንዲገቡ ለማስቻል ነው።
ያነሰ ውጥረት፣ ተጨማሪ እንቅልፍ
የአፖሎ ተለባሽ የነርቭ ሥርዓትን ኃይል በመጠቀም ከጭንቀት ጋር እንድትላመዱ ይረዳዎታል።
በጭንቀት ውስጥ ስንሆን፣ የትግል ወይም የበረራ ምላሻችን ይጀምራል፣ ትኩረት ለማድረግ፣ ለመተኛት እና ለመገኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል።
የአፖሎ ተለባሽ በንክኪ ስሜት የሚሰማዎትን ስሜት ይለውጣል፣ የበለጠ ጉልበት፣ ትንሽ ጭንቀት፣ ብሩህ ስሜት፣ ጥልቅ መዝናናት እና የተሻለ ፍሰት ይሰጥዎታል። አፖሎ ሰውነትዎ ሊሰማው ከሚችለው ሙዚቃ ጋር ተመሳሳይ የሆነውን አፖሎ ቫይብስ ™ የሚባሉትን የሚያረጋጋ ንዝረቶችን ያቀርባል - ከፍ ያለ ንዝረት ጉልበታችንን እና ትኩረታችንን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ዝቅተኛ ንዝረቶች ውጥረትን ይቀንሳሉ እና ዘና ይበሉ።
ዛሬ ምን ሊሰማዎት እንደሚፈልጉ ይቆጣጠሩ
ሰውነትዎ ከጭንቀት ጋር እንዲላመድ የሚረዳው የመጀመሪያው ተለባሽ፡ ለተሻሻለ፡-
ተረጋጋ
ኢነርጂ
ተኛ
ትኩረት
አካላዊ ማገገም
HRV
ሰውነትዎን በማዝናናት እና አእምሮዎን በማጽዳት የተለያዩ ግቦች ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎ ከተነደፉት የአፖሎ ቫይብስ ይምረጡ፡
ጉልበት
ማህበራዊ
ትኩረት
የኃይል እንቅልፍ
ማገገም
ተረጋጋ
ፈታ በሉ
በእንቅልፍ መውደቅ
የአፖሎ መተግበሪያም የሚከተሉትን ባህሪያት አሉት
መርሐግብር ማስያዝ፡ የኃይል ደረጃዎን፣ እንቅልፍዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ከፍ ለማድረግ በቀን እና በሌሊት ለመጫወት በአኗኗርዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ የአፖሎ ቫይብስ ፕሮግራም ያግኙ።
የሂደት ክትትል፡ ለእንቅልፍ፣ ለጭንቀት እፎይታ እና በትኩረት እያጋጠሙዎት ያሉትን ጥቅሞች ይመልከቱ።
ውህደቶች፡ የአፖሎ ልምድ ለእርስዎ የበለጠ ግላዊ ለማድረግ እንደ ኦውራ ሪንግ ካሉ የጤና መከታተያ ተለባሾች ጋር ይገናኙ።