Workplace Wellness

Andrea Eimers

ስለዚህ መተግበሪያ

የሥራ ቦታ ዌልነስ ለድርጅቱ የቀረበው ሁሉን አቀፍ የጥንቃቄ መተግበሪያ ነው ፡፡ አሠሪዎች ለሠራተኞቻቸው አካላዊ ፣ አእምሯዊ እና ማህበራዊ ጤናን የሚረዳ ወጪ ቆጣቢ መተግበሪያን ሊያቀርቡላቸው ይችላሉ ፡፡ ይህ መተግበሪያ ኩባንያዎን ለማስተዋወቅ በተመረጡ አርማዎች ሊተካ ይችላል ፡፡ ከዚህም በላይ ድርጅቶችን ተያያዥነት እንዲኖራቸው እንዲሁም ሰራተኞች አጠቃላይ የጤና ፍላጎቶቻቸውን ለማስተካከል ከአሰሪዎቻቸው የተወሰደውን እርምጃ እንዲያደንቁ ሊያግዝ ይችላል ፡፡

የዚህ መተግበሪያ ገጽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የድርጅት ውድድሮች-አንድ አሠሪ የኩባንያ ውድድሮችን የማስተዳደር ችሎታ ሲሆን ይህም ሁሉም ሰው በቢሮ ውስጥም ሆነ ከሩቅ ሆኖ እንዲካተት ያስችለዋል ፡፡
አመጋገብ እና ምግቦች-ካሎሪዎን እና ሌሎች የአመጋገብ መረጃዎችን የመከታተል ችሎታ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለመከታተል ከተሞላው የአመጋገብ መረጃ ጋር ለመመረጥ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፡፡
የሥራ ዕቅዶች-ጀማሪ ፣ መካከለኛ እና የላቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች ከተለያዩ ቆይታዎች ጋር ይገኛሉ ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች-ቡትካምፕ ፣ ጽናት ፣ ኤችአይቲ ፣ ፒላቴስ ፣ ጥንካሬ ፣ ዮጋ እና ከአምስት ደቂቃ እስከ አንድ ሰዓት የሚረዝሙ ተጨማሪ ክፍሎች ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት-የአካል ብቃት እንቅስቃሴን (ፎርም) በሚያሳዩ ተጨማሪ ቪዲዮዎች ለመምረጥ በመቶዎች ለሚቆጠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት ሙሉ መዳረሻ ፡፡
የጭንቀት መከላከያ ዘዴዎች-አፋጣኝ የመተንፈስ ዘዴዎች እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር አጠቃላይ መንገዶች ፡፡
የ WELLNESS TIP እና ዝመናዎች-በተደጋጋሚ በሚጠየቁ ጥያቄዎች ላይ እውቀትን ለማግኘት እንደመፈለግ ብዙ ምክሮች / ብሎጎች ፡፡