Sero

seroapp.net

ስለዚህ መተግበሪያ

በቀን በ5 ደቂቃ ውስጥ የአእምሮ ጤንነትዎን ያጠናክሩ።
ስሜትን፣ ትኩረትን እና ስሜታዊ ቁጥጥርን ለማሻሻል በሳይንስ ከተደገፉ ጨዋታዎች ጋር ግላዊነትን የተላበሰ ስልጠና።
የተረጋገጡ ውጤቶች - ከአንድ ወር በኋላ የስሜት ሁኔታ 42% መሻሻል.

እንዴት እንደሚሰራ፡-
- በይነተገናኝ ጨዋታዎች አማካኝነት ብልህ ግምገማ
- አጭር ዕለታዊ ስልጠና ለ 5 ደቂቃዎች ብቻ
- እያንዳንዱ ጨዋታ የተለየ ችሎታ ያሠለጥናል፡ ትኩረት፣ ስሜታዊ ቁጥጥር፣ ትውስታ፣ ችግር መፍታት እና ሌሎችም።
- በእድገትዎ ላይ በመመስረት ቀጣይነት ያለው ግላዊነት ማላበስ
- ሳምንታዊ የግል ሪፖርት ከሂደት እና ልኬቶች ጋር

ለማን ነው?
- ከፍተኛ አፈፃፀምን ለመጠበቅ የሚፈልጉ ሰራተኞች እና አስተዳዳሪዎች
- ወላጆች እና ተማሪዎች ትኩረትን እና ችሎታዎችን ለማሻሻል ይፈልጋሉ
- ስለታም ፣ መረጋጋት እና መቆጣጠር የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

ሴሮን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?
- በፈጠራ የምርምር ማዕቀፍ (RDoC - NIH) ላይ የተመሰረተ
- ከዋና ዩኒቨርሲቲዎች እና ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስቶች ባለሙያዎች ጋር የተገነባ
- በፓይለቶች እና በመስክ ውጤቶች የተደገፈ - ከአንድ ወር በኋላ 42% የስሜት መሻሻል

ወደ አእምሯዊ የመቋቋም መንገድ የሚጀምረው በትንሽ እርምጃ ነው - ዛሬ ሴሮ ይሞክሩ።