HIIT Timer : Interval Workout

Appwallet Technologies

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

HIIT ቆጣሪ፡ ለሁሉም የአካል ብቃት ግቦችዎ ነፃ ሊበጅ የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ

ለከፍተኛ-ኃይለኛ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT) የተነደፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ውጤታማነት HIIT የጊዜ ቆጣሪ መተግበሪያን ከፍ ለማድረግ ይፈልጋሉ? የአካል ብቃት አድናቂ፣ አትሌት፣ ወይም አንድ ሰው በአካል ብቃት ጉዟቸው ላይ ገና መጀመሩ፣ የኛ HIIT Timer መተግበሪያ ወይም የ HIIT የጊዜ ቆጣሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲኖርዎት የሚረዳዎት ፍጹም ጓደኛ ነው።

የ HIIT የጊዜ ቆጣሪ መተግበሪያ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው እና የእርስዎን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪዎች በቀላሉ ለማቀናበር እና ለማስተዳደር የሚፈልጉትን ሁሉ ያቀርባል። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ማበጀት፣ የሚወዷቸውን የሰዓት ቆጣሪ መቼቶች ማስቀመጥ እና እድገትዎን መከታተል ይችላሉ።ለHIIT፣ ለወረዳ ስልጠና፣ ለታባታ ወይም ለጥንካሬ ስልጠና ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድዎን ለማሳለጥ ነው።

ቁልፍ ባህሪዎች
🔹 ሊበጅ የሚችል HIIT Timer ግላዊነት የተላበሱ የሰዓት ቆጣሪዎችን ይፍጠሩ። ለሚከተሉት ብጁ ቆይታዎችን ያዘጋጁ፡-
• የስራ ክፍተቶች
• የእረፍት ክፍተቶች
• የስብስብ ብዛት
• የማቀዝቀዝ ጊዜ
🔹 አስቀምጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና ተጠቀም በማንኛውም ጊዜ ሰዓት ቆጣሪዎችህን ማዋቀር አያስፈልግም።
🔹 ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ፍጹም ነው ይህ መተግበሪያ ለHIIT አድናቂዎች ብቻ አይደለም። ለብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለመጠቀም ሁለገብ በቂ ነው፡-
• HIIT (ከፍተኛ-ጥንካሬ ልዩነት ስልጠና)
• የወረዳ ስልጠና
• የታባታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• የካርዲዮ ክፍለ-ጊዜዎች
• የጥንካሬ ስልጠና
• ዮጋ እና የመለጠጥ ክፍተቶች
🔹 Progress TrackingMonitor እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን በቀላሉ ይከታተሉ። ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቅንብሮችን መቆጠብ ይችላሉ፣ ይህም ወጥነት እንዲኖረው እና በጊዜ ሂደት መሻሻል ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል። ለተሻለ ውጤት የቀደሙትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ እና መደበኛ ስራዎን ይቀይሩ።
🔹 በክፍለ-ጊዜዎ እንደ አስፈላጊነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎን በ GoModify ላይ ያስተካክሉ። ጠንካራ ስሜት እየተሰማህ እና ረዘም ላለ የስራ ክፍተቶች መግፋት ከፈለክ ወይም በስብስብ መካከል ትንሽ ተጨማሪ እረፍት ከፈለክ የኛ መተግበሪያ ፍሰትህን ሳያስተጓጉል ሰዓቱን በቀላሉ እንድታስተካክል ይፈቅድልሃል።
🔹 ኦዲዮ እና ቪዥዋል ማንቂያዎች የእርሶ ክፍተቶች በሚበጁ የድምጽ ማንቂያዎች እና ምስላዊ ምልክቶች ሲቀየሩ እንዲያውቁት ያድርጉ።

የHIIT ቆጣሪ መተግበሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡-
ሰዓት ቆጣሪዎን ያዘጋጁ-የእርስዎን ስራ ፣ እረፍት እና የማቀዝቀዣ ጊዜ ይምረጡ። የቅንጅቶችን ብዛት ያስገቡ እና መተግበሪያው አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎን ያሰላል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስቀምጡ፡ ለወደፊት ክፍለ ጊዜዎች የሰዓት ቆጣሪ ቅንብሮችዎን ያስቀምጡ። በተለያዩ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች መካከል መቀያየርን ቀላል በማድረግ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወቃቀሮችን ማከማቸት ይችላሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይጀምሩ፡ ጅምርን ይምቱ እና መተግበሪያው ክፍተቶችዎን እንዲከታተል ያድርጉ።
በማንኛውም ጊዜ ያስተካክሉ፡- በጉዞ ላይ እያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስተካከል ወይም ክፍለ ጊዜዎን ሳያቋርጡ እረፍት ማድረግ ይችላሉ።

የ HIIT ቆጣሪን የመጠቀም ጥቅሞች
• ውጤታማነትን ከፍ አድርግ፡ HIIT ባነሰ ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪዎችን በማቃጠል ይታወቃል። የኛ ሰዓት ቆጣሪ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የምታጠፋውን ጊዜ በማመቻቸት ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን በተሻለ መንገድ እንድትጠቀም ያረጋግጥልሃል።
• በትኩረት ይከታተሉ፡ ሰዓቱን መመልከት ያቁሙ! የእኛ ሰዓት ቆጣሪ ጊዜውን ይቆጣጠራል፣ ስለዚህ በእርስዎ አፈጻጸም፣ ልምምዶች እና ቴክኒክ ላይ ማተኮር ይችላሉ።
• ወጥነትን ይገንቡ፡ ወጥነት ያለው ሆኖ ለመቆየት እና በጊዜ ሂደት ለመራመድ የእርስዎን ተወዳጅ ልምምዶች/የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪዎችን ያስቀምጡ እና እንደገና ይጠቀሙ።
• አፈጻጸምን አሻሽል፡ ያለፉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን በቀላሉ ይከታተሉ እና ይገምግሙ፣ ይሞቁ፣ የተሻለ ውጤት ለማግኘት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንዲያስተካክሉ ያግዝዎታል።

ለምን የእኛን HIIT ቆጣሪ ያውርዱ?
1. ነፃ እና ለአጠቃቀም ቀላል፡ ያለ ምንም የተደበቁ ወጪዎች ወይም የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ሙሉ በሙሉ ነፃ። በቀላሉ ያውርዱ እና መስራት ይጀምሩ!
2. ሊበጅ የሚችል፡ ለቤት እና ለጂም ከማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሙሉ ለሙሉ የሚለምደዉ ከተስተካከሉ የሰአት መቼቶች ጋር።
3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስቀምጥ እና እንደገና ተጠቀም፡ የሚወዷቸውን የሰዓት ቆጣሪዎች በፍጥነት ያከማቹ እና ይድረሱባቸው።
4. ቀላል እና ቀልጣፋ፡ ስልክዎን አያዘገዩም ወይም ባትሪዎን አያፈሱም።
5. ለሁሉም የአካል ብቃት አይነቶች ፍጹም፡- HIIT፣የሰርከት ስልጠና፣ታባታ፣ካርዲዮ፣ወይም የጥንካሬ ስልጠና በጂም እየሰሩም ይሁኑ ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የበለጠ ቀልጣፋ እና ውጤታማ ያደርገዋል።
የ HIIT Timer መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይውሰዱ!
ተነሳሽነት ይኑርዎት፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ በHIIT Timer መተግበሪያ በፍጥነት ያሳኩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመቆጣጠር፣ ቅልጥፍናዎን ከፍ ለማድረግ እና የሚገባዎትን ውጤት ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው!
💪 አሁን በነፃ ያውርዱ እና የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug Fixed