አለመቻልዎን በIncontinence Track n ሙከራ ይቆጣጠሩ - ሁኔታዎን በብቃት ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የተነደፈ ሁሉን አቀፍ መተግበሪያ። አልፎ አልፎ የሚፈሱ ወይም የረዥም ጊዜ አለመቻቻልን እያጋጠሙዎት ያሉት ይህ መተግበሪያ የእርስዎን ክፍሎች ለመከታተል፣ ቅጦችን ለመለየት እና ወደ መሻሻል ንቁ እርምጃዎችን ለመውሰድ የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ያቀርባል።
ባህሪዎች፡
☆ ያለፉትን እና ያለፉትን ያለመተማመን ክፍሎችን በቀላሉ ይመዝግቡ
☆ እንደ ቀን፣ ሰዓት፣ የቆይታ ጊዜ፣ የህመም ደረጃ እና የተወሰዱ መድሃኒቶችን የመሳሰሉ አስፈላጊ ዝርዝሮችን ይከታተሉ
☆ ከሐኪምዎ ጋር ለተሻለ ግንኙነት ምልክቶችዎን እና ልምዶችዎን ለመመዝገብ ማስታወሻዎችን ያክሉ
☆ የሁኔታዎን አይነት እና ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመገምገም አውቶሜትድ የመረበሽ ፈተና ይድረሱ
☆ በጊዜ ሂደት ስላለዎት እድገት ግንዛቤ ለማግኘት ያለመቻል ክፍሎችዎን ማጠቃለያ ሪፖርት ይመልከቱ
☆ ፈተናውን ለመዝለል እና በሚመችዎ ጊዜ ከቆመበት ለመቀጠል ከአማራጮች ጋር ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ ይጠቀሙ
☆ ዋና ምልክቶችን እና አዝማሚያዎችን ጨምሮ የፈተና ውጤቶችዎ የጊዜ መስመር ታሪክ ተጠቃሚ ይሁኑ
☆ ስለ ሁኔታዎ ግልጽ ግንዛቤ ምልክቶችዎን በአኒሜሽን ግራፎች ይዩት።
ያለመተማመን ትራክ n ሙከራ አለመቻልዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር አስተማማኝ ጓደኛዎ ነው። አሁን ያውርዱ እና ወደ ደስተኛ እና ጤናማ ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።