Daily Water Tracker

B2DEVELOP

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

💧 ዕለታዊ የውሃ መከታተያ - የእርስዎ የግል እርጥበት ረዳት
በየቀኑ በቂ ውሃ በመጠጣት ጤናዎን፣ ጉልበትዎን እና ትኩረትዎን ያሻሽሉ!

ዕለታዊ የውሃ መከታተያ ግላዊነትን በተላበሱ አስታዋሾች፣ በሰውነትዎ ላይ በተመሰረቱ ዕለታዊ ግቦች እና አነቃቂ ስታቲስቲክስ ጤናማ የውሃ መጠገኛ ልማዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል።

🔹 ቁልፍ ባህሪዎች
- ውሃ ለመጠጣት ብልጥ ማሳሰቢያዎች
- በክብደት እና በአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመርኮዝ የዕለት ተዕለት ግብዓቶች
- በዝርዝር ስታቲስቲክስ የሂደት ክትትል
- ብጁ ኩባያ መጠኖች እና የመጠጥ ዓይነቶች
- ባለብዙ ቋንቋ ድጋፍ

🧠 ለምን አስፈላጊ ነው?
ትክክለኛው እርጥበት ኃይልን ይጨምራል, ቆዳን ያሻሽላል, ትኩረትን ይደግፋል እና ድካምን ይከላከላል. በዕለታዊ የውሃ መከታተያ ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መገንባት ቀላል እና ውጤታማ ነው።

🎯 ፍጹም ለ:
አትሌቶች፣ የቢሮ ሰራተኞች፣ ተማሪዎች፣ ወላጆች - ጤናማ ሆኖ መኖር የሚፈልግ ማንኛውም ሰው።

ዕለታዊ የውሃ መከታተያ አሁኑን ያውርዱ እና ወደ ተሻለ እርጥበት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ! 💙