ለሴቶች የተነደፈ የመጨረሻው የጥንካሬ ማሰልጠኛ መተግበሪያ በሆነው በAWG Fitness የአካል ብቃት ጉዞዎን ያሳድጉ። ለማንሳት ወይም ወደ አዲስ የግል ምርጦች ለመግፋት አዲስ ከሆንክ፣ በሳይንስ የተደገፉ ፕሮግራሞችን፣ አነቃቂ ማህበረሰብን እና በእያንዳንዱ እርምጃ ሂደትን ለመከታተል የሚረዱ መሳሪያዎችን እናቀርባለን።
በአንድ ምዝገባ፣ የእኛን ማግኘት ይችላሉ፡-
• በአስተማማኝ፣ ዘላቂ ጥንካሬ ለማግኘት በተመሰከረላቸው አሰልጣኞች የተነደፉ በባለሙያዎች የተሰሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች።
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ፣ ጥቅማጥቅሞችን ለመከታተል እና ለረጅም ጊዜ ስኬት ጤናማ ልማዶችን መገንባት እንድትችሉ የመከታተያ ችሎታዎችን ቀጥል።
• ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሴቶች ጋር በደጋፊ፣ ፍርድ በሌለው ቦታ ውስጥ ለመገናኘት የማህበረሰብ ባህሪያት።
• ተመስጦ ለመቆየት መርጃዎች፣ ትምህርታዊ መጣጥፎችን ማግኘት፣ ልምድን የሚገነቡ መሳሪያዎች እና ሁሉንም ነገር ለማሳየት እና በድፍረት ለማንሳት የሚፈልጓቸው።
ጥንካሬ ከቁጥር በላይ ነው። ይህ በክብደት ላይ ብቻ አይደለም - ጡንቻን መገንባት, የመቋቋም ችሎታ, በራስ መተማመን እና እንደ ቤት የሚሰማው አካል ነው. እድገት የሚከበርበት ማህበረሰብ ይቀላቀሉ እንጂ አይነፃፀርም። የጥንካሬ ስልጠናን የአኗኗር ዘይቤ ለማድረግ ዝግጁ ከሆንክ ዛሬውኑ AWG Fitness ን አውርድና በምትሰራው ነገር ሁሉ እግዚአብሄርን ወደሚያከብር ወደ ጠንካራ እና ጤናማ ጉዞህን ጀምር - ምክንያቱም እያንዳንዱ ተወካይ፣ ጥረት እና እያንዳንዱ ትንሽ ድል ወደ ያልተለመደ ነገር ይመራል።
AWG የአካል ብቃት ለቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ለጂም ክፍለ-ጊዜዎች፣ ለጀማሪዎች፣ ለአካል ብቃት አድናቂዎች እና ለማደግ ደጋፊ ቦታ ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ፍጹም ነው።
EULA፡ https://agingwithgracefitness.com/eula