*እባክዎ ሙሉውን ተሞክሮ ለማግኘት ማሳወቂያዎችን ያንቁ። በመሳቢያው ውስጥ የሁኔታ ማሳወቂያ እናቀርባለን። በሌላ መልኩ ማሳወቂያዎችን አንልክም።
📱 ቀላል የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ
ቀላል የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለስልጠና እና ለተተኮሩ ተግባራት የተነደፈ ንጹህ፣ ሊበጅ የሚችል የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው - ትኩረትን የሚከፋፍሉ ወይም የተዝረከረኩ ነገሮች ሳይኖሩበት።
HIIT፣ የጥንካሬ ስልጠና፣ ማራዘም ወይም በጊዜ የተመደቡ የትኩረት ክፍለ ጊዜዎችን እያደረጉ ቢሆንም፣ ይህ መተግበሪያ የሚያስፈልግዎትን እና የማይፈልጉትን ይሰጥዎታል።
⏱️ ለግልጽነት እና ለቁጥጥር የተነደፈ
- የተሰየሙ ክፍተቶችን በመጠቀም ብጁ የጊዜ ክፍተቶችን ይፍጠሩ
- ማሞቂያዎችን፣ ስራን፣ እረፍት እና ማቀዝቀዣዎችን ያዘጋጁ
- የሉፕ ቆጠራዎችን ያዋቅሩ ወይም ወሰን በሌለው ሁኔታ ያሂዱ
- የቁጥር መዝገቦችን እና የጊዜ ክፍተት ሽግግሮችን ያጽዱ
🎯 ለእውነተኛ አጠቃቀም የተገነባ
- አነስተኛ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል-ነጻ በይነገጽ
- ትልቅ፣ ለማንበብ ቀላል የሆነ የጊዜ ቆጣሪ ማሳያ
- ለአፍታ ማቆም፣ ከቆመበት ቀጥል፣ ለመዝለል እና ዳግም ለማስጀመር ፈጣን መቆጣጠሪያዎች
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እና ለዕለታዊ ልምዶች በጣም ጥሩ ይሰራል
🧠 በዲዛይን ቀላል
ይህ መተግበሪያ ሆን ተብሎ ቀላል ክብደት ያለው እና ያተኮረ ነው።
መለያዎች የሉም። ማስታወቂያዎች የሉም። አላስፈላጊ ባህሪያት የሉም።
ከመንገድዎ የሚርቅ አስተማማኝ የጊዜ ቆጣሪ ብቻ።
💪 ለ
- HIIT እና የወረዳ ስልጠና ፍጹም
- ጥንካሬ እና ሁኔታ
- የመለጠጥ እና የመንቀሳቀስ ልምዶች
- ፖሞዶሮ እና የትኩረት ክፍለ ጊዜዎች
- መዋቅር የሚያስፈልገው ማንኛውም የጊዜ እንቅስቃሴ
🔒 ለግላዊነት ተስማሚ
የውሂብ መሰብሰብ የለም
ክትትል የለም
የአውታረ መረብ ጥገኝነት የለም
ቀላል የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ - በየቀኑ ሊተማመኑበት የሚችሉት የተረጋጋ እና ሙያዊ መሳሪያ።
*ለተሟላ ተሞክሮ እባክዎን ማሳወቂያዎችን ያንቁ። በመያዣው ውስጥ የሁኔታ ማሳወቂያ እናቀርባለን። አለበለዚያ ማሳወቂያዎችን አንልክም።