BeSlim - fast weight loss
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
BeSlim እርስዎ የሚፈልጉት ነው። ያለ ጥብቅ አመጋገብ እና ስልጠና ክብደት መቀነስ ይጀምሩ. የክብደት መቀነስ መሰረቱ በትክክለኛው ጊዜ መብላት ነው!
- ትክክለኛ አመጋገብ, የመሠረታዊ ነገሮች መሠረት
- የተቆራረጡ ጾም, የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የሚረዳው መፍትሄ ከ PP የከፋ አይደለም
- ሊታወቅ የሚችል አመጋገብ ፣ በጣም ንቁ የሆነ አመጋገብ ፣ የሚፈልጉትን ይበሉ ፣ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና በእርግጠኝነት ይሳካሉ።
የቤስሊም አፕሊኬሽኑ የተሻለውን የጾም እቅድ ይመርጣል፣ውሃ እና እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ።
ስለ ግትር አመጋገቦች፣ ዘላለማዊ ረሃብ እና እገዳዎች እርሳ። በቋሚ ጾም መጽናኛን ይምረጡ
ወደ BeSlim መተግበሪያ፡-
🍀 የሚቆራረጥ የጾም ሰዓት ቆጣሪ
ለእርስዎ የሚስማማውን ማንኛውንም የጾም ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ። ለጀማሪዎች እና የላቀ!
😌 ደህንነትዎን ይጠብቁ - በጾም ጊዜ ለደህንነትዎ ትኩረት ይስጡ!
💧 ዕለታዊ የውሃ ግብ ያዘጋጁ - የእኛ የውሃ መከታተያ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በጊዜ እንዲሞሉ ይረዳዎታል!
🕓 ለሚያልፈው የጾም ሥርዓት ግብ አውጣ። በጣም ተወዳጅ እና ለስላሳው 16/8 ነው.
📱 ለእያንዳንዱ ቀን ስታቲስቲክስ: ክብደት, የጾም ጊዜ, የውሃ ፍጆታ! ስለ ስኬትዎ ይጠንቀቁ!
ታዋቂ የጾም ዘዴዎች፡-
✔ 4 ለ 8 ፆም ፡ ቁርስ መዝለል እና የእለት ምግብን ከ13 እስከ 21 በመሳሰሉት 8 ሰአታት መገደብ ።ከዚያም ለጀማሪዎች ተስማሚ በሆነው መካከል 16 ሰአታት ይፆማሉ።
✔︎ 18 ለ 6፡ ከ16 እስከ 8 ያለማቋረጥ መጾም የሚመስል ነገር ግን የላቀ ነው።
✔︎ 20/4 - ከጾም ጋር ተመሳሳይነት ያለው 16 8 - 20 ሰአታት መጾም እና ለ 4 መመገብ ይችላሉ. ለጀማሪዎች ተስማሚ አይደለም!
✔︎ 24፡ ለ 24 ሰአታት በሳምንት አንዴ ወይም ሁለቴ መጾም ለምሳሌ አንድ ቀን ከቁርስ አለመብላት በማግስቱ ቁርስ ድረስ።
- ትክክለኛ አመጋገብ, የመሠረታዊ ነገሮች መሠረት
- የተቆራረጡ ጾም, የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የሚረዳው መፍትሄ ከ PP የከፋ አይደለም
- ሊታወቅ የሚችል አመጋገብ ፣ በጣም ንቁ የሆነ አመጋገብ ፣ የሚፈልጉትን ይበሉ ፣ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና በእርግጠኝነት ይሳካሉ።
የቤስሊም አፕሊኬሽኑ የተሻለውን የጾም እቅድ ይመርጣል፣ውሃ እና እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ።
ስለ ግትር አመጋገቦች፣ ዘላለማዊ ረሃብ እና እገዳዎች እርሳ። በቋሚ ጾም መጽናኛን ይምረጡ
ወደ BeSlim መተግበሪያ፡-
🍀 የሚቆራረጥ የጾም ሰዓት ቆጣሪ
ለእርስዎ የሚስማማውን ማንኛውንም የጾም ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ። ለጀማሪዎች እና የላቀ!
😌 ደህንነትዎን ይጠብቁ - በጾም ጊዜ ለደህንነትዎ ትኩረት ይስጡ!
💧 ዕለታዊ የውሃ ግብ ያዘጋጁ - የእኛ የውሃ መከታተያ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በጊዜ እንዲሞሉ ይረዳዎታል!
🕓 ለሚያልፈው የጾም ሥርዓት ግብ አውጣ። በጣም ተወዳጅ እና ለስላሳው 16/8 ነው.
📱 ለእያንዳንዱ ቀን ስታቲስቲክስ: ክብደት, የጾም ጊዜ, የውሃ ፍጆታ! ስለ ስኬትዎ ይጠንቀቁ!
ታዋቂ የጾም ዘዴዎች፡-
✔ 4 ለ 8 ፆም ፡ ቁርስ መዝለል እና የእለት ምግብን ከ13 እስከ 21 በመሳሰሉት 8 ሰአታት መገደብ ።ከዚያም ለጀማሪዎች ተስማሚ በሆነው መካከል 16 ሰአታት ይፆማሉ።
✔︎ 18 ለ 6፡ ከ16 እስከ 8 ያለማቋረጥ መጾም የሚመስል ነገር ግን የላቀ ነው።
✔︎ 20/4 - ከጾም ጋር ተመሳሳይነት ያለው 16 8 - 20 ሰአታት መጾም እና ለ 4 መመገብ ይችላሉ. ለጀማሪዎች ተስማሚ አይደለም!
✔︎ 24፡ ለ 24 ሰአታት በሳምንት አንዴ ወይም ሁለቴ መጾም ለምሳሌ አንድ ቀን ከቁርስ አለመብላት በማግስቱ ቁርስ ድረስ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
Fixed bugs and added new languages!
