Zero & Low Carb Foods

bitapp

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት, ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች እነዚህን ገንቢ ምግቦች ጋር ጤናማ ብሉ.

 መብላት carb መጠን ከዓለም በጣም አስፈላጊ ነው! እኛ በላይ የተዘረዘሩት ይልቅ 4000 ምግቦች ወይም ዜሮ ወይም በጣም ዝቅተኛ carb ምግቦች.


ዋና ዋና ባህሪያት:
 
ዜሮ carb ምግቦች ጋር • 2000 ሲደመር ምግቦች

• 400 ሲደመር ምግቦች 1 GM ይልቅ ካርቦሃይድሬት ያነሰ ያላቸው. (በ 100 GM. የምግብ ንጥል)

• 800 ሲደመር ምግቦች 5 GM ይልቅ ካርቦሃይድሬት ያነሰ ያላቸው. (በ 100 GM. የምግብ ንጥል)

• በእያንዳንዱ ምግብ ንጥል ሙሉ የተመጣጠነ ምግብ ዝርዝር

• ካርቦሃይድሬት አስሊ - (እባክዎ አይደለም; ከዚህ ይልቅ ምግቦች ላይ የተመሠረተ በየዕለቱ ካርቦሃይድሬት ለማስላት ካርቦሃይድሬት መስፈርት ለማስላት ለ)

• BMI አስሊ

ከፍተኛ ንጥረ ነገር መጠን ከ ዝቅተኛው ሲሉ ውስጥ ተዘርዝረዋል • ምግቦች

• ሁሉም የምግብ ንጥሎች * USDA በ የሚመከሩ ናቸው

• ተደጋጋሚ ዝማኔዎች


 ምግቦች carb ለ ዝቅተኛው ብዛት ወደ ከፍተኛ ከ ቅደም ተከተል ተደርድረው ይታያሉ. ንጥረ ነገር ብዛትና እያንዳንዱ ምግብ 100 ግራም ላይ የተመሰረተ ይሆናል. በተጨማሪም ለእያንዳንዱ የምግብ ንጥል ሙሉ የተመጣጠነ ምግብ ዝርዝር ማየት ይችላሉ.

 ውሂብ የግብርና ዩናይትድ ስቴትስ መምሪያ (USDA) በስፋት ጎታ ጀምሮ በጥንቃቄ የተመረጡ ነው. የ USDA ውሂብ ከፍተኛ መጠን (8000 ሲደመር ምግቦች) ይዟል.

* የ USDA: ግብርና ዩናይትድ ስቴትስ መምሪያ

የደንበኛ አገልግሎት:
መተግበሪያው ውስጥ ምንም ዝማኔዎች ከፈለጉ, እባክዎ ያሳውቁን. የእርስዎ ጠቃሚ ግብረመልስ ሁልጊዜ በእጅጉ የሚደነቅ ነው. ማንኛውም ችግር ካገኙ, [e-mail] ላይ አግኘን. 1 ኮከብ ደረጃ ላይ ማሻሻያ ለማድረግ የሚረዳን አይደለም.

የክህደት ቃል: ማንኛውም የምግብ ንጥሎችን ብቁ አይደለም, ነገር ግን ብቻ ዜሮ ወይም በጣም ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው ምግቦች ዝርዝር በማሳየት ላይ ናቸው.

ምን አዲስ ነገር አለ

- Bookmark your favourite foods
- Add foods to grocery list