ብሉ ፈርን በየቀኑ አመጋገብዎን እና የአካል ብቃትዎን ለመከታተል ሁሉን አቀፍ መተግበሪያ ነው።
ክብደት መቀነስ፣ ጡንቻ መገንባት ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ይፈልጋሉ? የምግብ ቅበላዎን በየቀኑ ምዝግብ ማስታወሻዎች እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ በቀላሉ የሚስማሙ ቀላል እና ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይከታተሉ።
የመዝገብ ደብተርዎ ሁሉንም እድገትዎን ያማክራል፡ ፎቶዎች፣ መለኪያዎች፣ ክብደት፣ የሰውነት ስብ መቶኛ፣ የጡንቻ ክብደት... ሁሉም በአንድ ቦታ እድገትዎን ለማየት እና ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ፣ በየሳምንቱ።
ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜ የለም? በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸውን የ HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎቻችንን እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲቀጥሉ እና እንዲራመዱ ለማድረግ የእንቅስቃሴ እና የመለጠጥ ክፍለ ጊዜዎቻችንን ይደሰቱ።
ከመተግበሪያ በላይ ነው፡ እውነተኛ የዕለት ተዕለት ጓደኛ ነው፣ ይህም ምርጥ የራስዎን ስሪት እንዲሆኑ ደረጃ በደረጃ እንዲመሩዎት የተነደፈ ነው።
የአገልግሎት ውል፡ https://api-bluefern.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-bluefern.azeoo.com/v1/pages/privacy
የአመጋገብ እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ