የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ሙሉ አጋርዎን የሆነውን BMJFIT ያግኙ።
BMJFIT ከመተግበሪያ በላይ ነው፡ በአካላዊ እና በአእምሮ ለውጥዎ በእያንዳንዱ ደረጃ የሚመራዎት ዲጂታል አሰልጣኝ ነው። ጀማሪ፣ መካከለኛ ወይም ባለሙያ ይሁኑ፣ BMJFIT ከዓላማዎችዎ፣ ፍጥነትዎ እና ንጹህ፣ ጤናማ እና ሥርዓታማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲከተሉ የሚያግዙዎት ፍላጎቶችን ይለማመዳል።
ዋና ዋና ባህሪያት፡
🔹 የግል የሥልጠና ዕቅዶች
ለግቦችዎ የተዘጋጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን ይደሰቱ፡ ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ መጨመር፣ የተሻሻለ ጽናት ወይም የጡንቻ ቃና። በማብራሪያ ቪዲዮዎች፣ የአቀማመጥ ምክሮች እና ግልጽ እድገቶች፣ እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለሚታዩ ውጤቶች የተመቻቸ ነው።
🔹 ብጁ የአመጋገብ መመሪያ
ምግብ በውጤቶችዎ ውስጥ ጉልህ ሚና ስለሚጫወት፣ BMJFIT የግል የአመጋገብ ዕቅዶችን ያቀርባል። ሚዛናዊ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን፣ ለጣዕሞችዎ እና ለካሎሪ ፍላጎቶችዎ የተዘጋጁ ምክሮችን እና በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ለማድረግ ማክሮ ክትትልን ያግኙ።
🔹 የአእምሮ ስልጠና እና ተነሳሽነት
BMJFIT ከአካላዊ ስልጠና በላይ ይሄዳል። እንደ ፖድካስቶች፣ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች እና የዲሲፕሊን ምክሮች ያሉ አነቃቂ ሀብቶች አስተሳሰብዎን ለማጠናከር እና ትኩረትዎን እንዲጠብቁ ለመርዳት ይገኛሉ።
🔹 የእድገት ክትትል
እድገትዎን በኃይለኛ የመከታተያ መሳሪያዎች ይለኩ፡ ክብደት፣ መለኪያዎች፣ የአትሌቲክስ አፈፃፀም እና የአመጋገብ ልምዶች። እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ እና ግቦችዎን ደረጃ በደረጃ በማድረስ ተነሳሽነትዎን ይጠብቁ።
🔹 የተሳተፈ ማህበረሰብ
የአካል ብቃት እና የጤና አድናቂዎች ማህበረሰብን ይቀላቀሉ። ስኬቶችዎን ያጋሩ፣ ምክሮችን ይለዋወጡ እና ገደቦችዎን ለመግፋት በሚያስቸግሩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ።
ለምን BMJFITን ይመርጣሉ?
ስልጠናን፣ አመጋገብን እና ተነሳሽነትን የሚያጣምር ሁሉን አቀፍ አቀራረብ።
በአካል ብቃት እና በአመጋገብ ባለሙያዎች የተፈጠረ ይዘት። ለሁሉም ሰው ተደራሽ የሆነ ሊታወቅ የሚችል እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ በይነገጽ።
የተለዩ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ሙሉ በሙሉ ሊበጅ የሚችል ተሞክሮ።
በBMJFIT፣ ንጹህ የአኗኗር ዘይቤን ይለማመዱ፣ ጤናማ ይሁኑ እና የማይለወጥ ዲሲፕሊን ያዳብሩ። እያንዳንዱ ቀን ለማደግ እድል ነው፣ እና BMJFIT እርስዎን ለመምራት፣ ለማነሳሳት እና ምርጥ እንዲሆኑ ለማድረግ እዚያ አለ።
BMJFITን ዛሬውኑ ያውርዱ እና ለውጥዎን አሁን ይጀምሩ!
የአጠቃቀም ውል፡ https://api-bmjfit.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-bmjfit.azeoo.com/v1/pages/privacy