B-Quest

AZEOO

ስለዚህ መተግበሪያ

ከአንድ ፕሮግራም በላይ። ግብዎ፣ ጉዞዎ።

ከ20 ዓመታት በላይ በስፖርት አሰልጣኝነት እና በአካላዊ ለውጥ ልምድ ካገኘ በኋላ፣ ክርስቲያን የስልጠና ዘዴውን፣ እውቀቱን እና ራዕዩን ወደ አንድ መተግበሪያ አጣምሮታል።

ግቡ፡ ግቦችዎን ለማሳካት፣ ለማደግ እና ገደቦችዎን ለመግፋት መሳሪያዎችን መስጠት።

ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻን ብዛት መገንባት፣ የሰውነትዎን ቅርፅ መስራት፣ ጥንካሬ ማግኘት፣ አፈፃፀምዎን ማሻሻል ወይም በቀላሉ ወደ እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመለስ፡ ግብዎ የፕሮግራምዎ መነሻ ነጥብ ይሆናል።

ግብዎ። ፕሮግራምዎ።

ሁሉም ሰው የተለየ ስለሆነ፣ ስልጠናዎም እንዲሁ መሆን አለበት።

ምን ማድረግ እንዳለብዎት፣ እንዴት እንደሚሰለጥኑ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ለምን እንደሚያደርጉት ለማወቅ ለግቦችዎ እና ለአካል ብቃት ደረጃዎ የተነደፉ የአካል ብቃት ፕሮግራሞችን ይድረሱ።

ከጊዜ በኋላ ድንገተኛ ክፍለ ጊዜዎች እና በዘፈቀደ የተመረጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሉም።

ግብ አለዎት። እቅድ አለዎት።

20 ዓመታት በኪስዎ ውስጥ የማሰልጠን ልምድ

እያንዳንዱ ፕሮግራም የተመሰረተው ከ20 ዓመታት በላይ ከተለያዩ አስተዳደግና ግቦች ካላቸው ሴቶችና ወንዶች ጋር በመስራት ልምድ ላይ ነው።

አንድ ጽኑ እምነት ዘዴውን ይመራል፡ ምርጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም የሚያደክምዎት ሳይሆን እንዲያድጉ የሚረዳዎት ነው።

ለሚከተሉት ፕሮግራሞች ያግኙ፡-

• ክብደት ለመቀነስ እና ቅርፅ እንዲይዙ
• የጡንቻ ክብደት ለመገንባት
• ሰውነትዎን ለመቅረጽ እና ለማጠንከር
• የሰውነትዎን ቅልጥፍና ለማዳበር
• የሆድ ጡንቻዎችዎን ለማጠንከር
• ጥንካሬ እና ጽናት ለማግኘት
• አፈፃፀምዎን ለማሻሻል
• ዘላቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማድ ለመገንባት

በአካል ጠንካራ። በአእምሮ ጠንካራ።

እድገትዎ ስለ ሰውነትዎ ብቻ አይደለም።

ግብ ማውጣት፣ ወጥነት ያለው ሆኖ መቆየት፣ ገደቦችዎን መግፋት እና እድገትዎን ማየት ተግሣጽን፣ በራስ መተማመንን እና ቁርጠኝነትን ለማዳበር ይረዳል።

ሰውነትዎ ያድጋል።

አፈጻጸምዎ ይለወጣል።

አእምሮዎ ያድጋል።

ስልጠናዎ፣ በሁሉም ቦታ ከእርስዎ ጋር

በጂም ውስጥ፣ በቤትዎ ወይም በጉዞ ላይ እያሉ፣ ፕሮግራምዎን በኪስዎ ውስጥ ያግኙ።

መተግበሪያውን ይክፈቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይጀምሩ። እድገት ያድርጉ።

በዘፈቀደ ስልጠና ያቁሙ። በግብ ስልጠና ይጀምሩ።

ለመጀመር ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ መሆን አያስፈልግዎትም።

ወደፊት ለመሄድ መወሰን ብቻ ያስፈልግዎታል።

አንድ ግብ። አንድ ፕሮግራም። አንድ እድገት።

መተግበሪያውን ያውርዱ እና ዛሬውኑ የበለጠ ጠንካራ የራስዎን ስሪት መገንባት ይጀምሩ።

ገደብዎን ይግፉ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-bquest.azeoo.com/v1/pages/privacy

ምን አዲስ ነገር አለ

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !