ብሪጅ አትሌቲክስ አትሌቶች እና ደንበኞቻቸው የስልጠና ፕሮግራሞቻቸውን ከየትኛውም ቦታ ሆነው እንዲያጠናቅቁ ያበረታታል። ከ3,000 በላይ የቪዲዮ እንቅስቃሴዎች እና 300+ አብነቶች ያለው ቤተ-መጽሐፍት ያለው ብሪጅ በአካል እና በርቀት ስልጠናን በብቃት ለመገንባት፣ ለመመደብ እና ለመከታተል የአሰልጣኞች እና አሰልጣኞች መድረክ ነው። ድልድይ ከፕሮፌሽናል እና ኮሌጅ ቡድን እስከ የግል ጂም እና ገለልተኛ አሰልጣኞች ባሉ ልሂቃን ድርጅቶች የታመነ ነው።
እንዴት እንደሆነ እነሆ፡-
- የተሟላ ስልጠና - ለአትሌቶች የተመደቡ ሁሉም ፕሮግራሞች ከየትኛውም ቦታ ሆነው በመተግበሪያው በኩል ሊጠናቀቁ ይችላሉ።
- ሁሉንም ነገር ይከታተሉ - እያንዳንዱ ስብስብ ይመዘገባል እና ይከታተላል ስለዚህ ምንም PR እንዳያመልጥዎት!
- ደህንነትን ይመዝገቡ - ከስልጠና ክፍለ ጊዜዎ በፊት እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ለማወቅ የውስጠ-መተግበሪያ ዝግጁነት ዳሰሳ ያጠናቅቁ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያዘምኑ - የመድሃኒት ማዘዣዎችን ፣ ስብስቦችን እና ልምምዶችን ለመቀየር በስልጠና ውስጥ በቀጥታ በራሪ ላይ አርትዖቶችን ያድርጉ።
- አትሌቶችን ያስተዳድሩ - በጡባዊ ተኮ ላይ ብቻ የሚገኝ አሰልጣኞች አትሌቶችን ማስተዳደር፣ ፕሮግራሞችን መገንባት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማጠናቀቅ ይችላሉ።
ለበለጠ መረጃ ወይም ብጁ የሥልጠና ፕሮግራሞችን በመፍጠር ለመጀመር ወደ www.bridgeathletic.com ይሂዱ