Builtdifferent Coaching Online

Builtdifferent

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ስልጠና እየወሰዱ ነው ግን ውጤቶችን እያዩ አይደለም?

ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም?

ብቻዎን አይደሉም። አብዛኛዎቹ ደንበኞቻችን የሚመጡት ያለ መመሪያ ወራት - ወይም ዓመታት - ስልጠና፣ ከኢንተርኔት ዕቅዶችን ከመቅዳት እና ከሁለት ሳምንታት በኋላ የሚተዉትን አመጋገብ ነው።

ልዩነቱ ምንድን ነው?
እዚህ፣ መገለጫዎን የሚመለከት፣ እቅድዎን የሚፈጥር እና በውይይት የሚደግፍ እውነተኛ አሰልጣኝ እና የአመጋገብ ባለሙያ አለ። ስልተ ቀመር አይደለም።

እንዴት እንደሚሰራ
የመጀመሪያ መጠይቅ ይሞላሉ፡ ስለ ግቦችዎ፣ ደረጃዎ፣ ጉዳቶችዎ እና መሳሪያዎችዎ ከ25 በላይ ጥያቄዎች።
አሰልጣኝዎ እና የአመጋገብ ባለሙያዎ መልሶችዎን ይተነትናሉ እና የግል ዕቅዶችዎን ይፈጥራሉ። ሁሉም በመተግበሪያው ውስጥ፣ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ዝግጁ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎ
አሰልጣኙ ለእርስዎ የተዘጋጀ መርሃ ግብር ይፈጥራል፡ ደረጃ፣ ግቦች፣ የሚገኙ መሳሪያዎች እና የሚገኝ ጊዜ።
በአካል ግንባታ፣ በሃይል ግንባታ፣ በሃይል ማንሳት ወይም በትንሽ መሳሪያዎች መካከል ይምረጡ።
እያንዳንዱ ልምምድ ቪዲዮ እና ዝርዝር ማብራሪያ ያካትታል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም? በቧንቧ ይተኩት።
ዕቅዱ በየ4-8 ሳምንቱ በእውነተኛ እድገትዎ ላይ በመመስረት ይዘምናል - ከእንግዲህ መቆም የለበትም።

የአመጋገብ ዕቅድዎ
የአመጋገብ ባለሙያው ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር አብሮ ለመስራት የተነደፈ ብጁ ዕቅድ ያዘጋጃል።

ለእያንዳንዱ ምግብ በመቶዎች የሚቆጠሩ የተመዘኑ አማራጮችን ያገኛሉ፡ ምንም መስዋዕትነት የለም፣ ምንም ከልክ ያለፈ ቆጠራ የለም።

በመጨረሻም፣ መከተል የሚችሉት አመጋገብ።

በየ30 ቀኑ፣ እድገትዎን ለመገምገም እና እቅድዎን ለማዘመን ምርመራ ይደረግልዎታል።

ከአሰልጣኝ እና ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር በቀጥታ ይወያዩ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ያሳስባሉ?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀየር ይፈልጋሉ?
ከቤት ውጭ ሲሆኑ ምን እንደሚበሉ እርግጠኛ አይደሉም?

ይወያዩ እና ከባለሙያ ምላሽ ያግኙ - ከቦት አይደለም።
በሰዓታት ውስጥ ምላሽ ይሰጣሉ።

ለበለጠ ጥልቀት ያለው ውይይት፣ የአንድ ለአንድ የቪዲዮ ጥሪ ማስያዝ ይችላሉ።

ለምን የተለየ ነው
በጣሊያን የምግብ ባለሙያዎች መዝገብ የተመዘገቡ በCONI የተረጋገጡ አሰልጣኞች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች
መገለጫዎን ያነበበ እውነተኛ ሰው የተፈጠረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ
ዕቅድዎን ሳያጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ምግቦችን በአንድ ጊዜ መታ ያድርጉ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና እድገትዎን ለመከታተል የተቀናጀ የመዝገብ ደብተር

የግል አሰልጣኝ ጥራት፣ ከዋጋው በትንሹ

ጀማሪ ከሆኑ ይሰራል?

አዎ። ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች፣ ዝርዝር ማብራሪያዎች እና ለማንኛውም ጥያቄ በውይይት ውስጥ ያለ አሰልጣኝ።

ፕሮግራሙ የሚጀምረው በደረጃዎ ነው፣ በመደበኛ አይደለም።

ለረጅም ጊዜ ሲሰሩ ይሰራል?
አዎ። የላቀ ፕሮግራም፣ እውነተኛ የጊዜ አወጣጥ እና የጊዜ አወጣጥ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማቆም የሚያስችል የመዝገብ ደብተር።

በነጻ ይሞክሩ
የሶስት ወር እና ዓመታዊ ዕቅዶች የ14 ቀናት ነፃ የሙከራ ጊዜ ያቀርባሉ።
በማንኛውም ጊዜ፣ በቀጥታ ከመተግበሪያው ወይም ከድር ጣቢያው፣ ያለምንም ቅጣት ይሰርዙ።

150,000+ ውርዶች · በTrustpilot ላይ 4.8/5 · 514+ 5-ኮከብ ግምገማዎች

የBuiltdifferent መተግበሪያ ለማውረድ ነፃ ሲሆን በየሩብ ዓመቱ እና በየዓመቱ ዕቅዶች ላይ የ14-ቀን ነፃ ሙከራን ያካትታል።
ሙከራው ካለቀ በኋላ፣ የሙከራ ጊዜው ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል።
ምዝገባዎ ከገዙ በኋላ በመለያ ቅንብሮችዎ ውስጥ ሊተዳደር እና በራስ-ሰር እድሳት ሊጠፋ ይችላል።
ጥቅም ላይ ላልዋሉ ክፍሎች ምንም ተመላሽ ገንዘብ የለም።
ለተጨማሪ ዝርዝሮች፣ እባክዎን በwww.builtdifferent.it ላይ ያሉትን የአገልግሎት ውሎች እና የግላዊነት መመሪያ ይመልከቱ።