Butt and Legs Workout Pro

SEAN

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ከቅርጹ ውጪ? ያንን ትልቅ ምርኮ መደበቅ ሰልችቶሃል? ምን ያህል ዘዴዎችን ሞክረዋል እስከ አሁን ቂጥዎን ቅርፅ ለማግኘት? ገና አልተሳካም? አይጨነቁ፣ ለጠንካራ ቡት ምርጡን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጥልቅ መርምረናል፣ የተዋጣለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ፈጠርን እና ሁሉንም በ A Butt and Legs Workout ውስጥ አንድ ላይ ሰብስበናል።

በቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዳችን የአካል ብቃት ሞዴል ምርኮ ያግኙ!

መደበኛ ያድርጉት
በመተግበሪያው ላይ እንደተገለጸው መደበኛ ስራዎን ብቻ ያዘጋጁ እና የታችኛውን የሰውነት ስልጠና ይሂዱ። መተግበሪያው እንደ ተፈታታኝ ሁኔታ የተነደፈ ስለሆነ እሱን ለመጨረስ በእርግጥ መነሳሻ ይኖርዎታል። የበለጠ ጠንካራ ፣ ጤናማ ስሜት ይሰማዎታል እና የእርስዎ ዳሌ ጠንካራ እና ጠንካራ እንደሚሆን እርግጠኛ ነው!

ቡት እና እግሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
● የጭን ክፍተት ግቦችን ማሳካት
● ከስብ ነፃ ግሉቶች
● ዳሌዎን ያነሳል
● የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራል
● ቃና ያለው ምስል ይድረሱ
● ድምጽዎን ይስጡ እና ሰውነትዎን ይቅረጹ
● የቅባት ተጨማሪ ቅባቶችን ይቀንሱ

ጥቅሞች
1. ወደ ጂም መሄድ አያስፈልግም
2.ለመከተል ቀላል
3.ዝርዝር የቪዲዮ መመሪያዎች

በጣም ጥሩው ነገር በታችኛው ልምምዶች እርስዎም ኮርዎን እንዲነቃቁ ስለሚያደርጉ በወገብዎ ላይ ክብደት መቀነስ እና እነዚያን የፍቅር እጀታዎች ማስወገድ ይችላሉ።