በመጨረሻው የልማድ መከታተያ መተግበሪያ ምርታማ ልማዶችን መገንባት፣ መጥፎ የሆኑትን ማፍረስ እና ግቦችዎን ማሳካት ይጀምሩ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ያቀናብሩ፣ እድገትን ይከታተሉ እና ወደ እራስ መሻሻል እና የግል እድገት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ተነሳሽነት ይቆዩ።
⭐ ቁልፍ ባህሪዎች
ለወትሮዎች፣ ግቦች እና ርዝራዦች ኃይለኛ የዕለታዊ ልማድ መከታተያ
ብጁ ልማዶችን ለመፍጠር እና የረጅም ጊዜ ስኬትን ለማስገኘት ልማድ ገንቢ
ዝርዝር ትንታኔ፡ ሂደትን፣ ጭረቶችን፣ የቀን መቁጠሪያ ስታቲስቲክስን እና የማጠናቀቂያ ተመኖችን ይመልከቱ
እንደ የመጠጥ ውሃ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማንበብ እና ሌሎች ያሉ ጤናማ ልማዶችን ለመከታተል ግብ መከታተያ
ለፈጣን ልማድ ፈጠራ እና የሂደት ክትትል ንጹህ፣ ሊታወቅ የሚችል ንድፍ
አስታዋሾች እና ማሳወቂያዎች የእርስዎን ልማድ በየእለቱ ህያው አድርገው ያቆዩታል።
ለዕለታዊ፣ ሳምንታዊ ወይም ወርሃዊ ግቦች መደበኛ እቅድ አውጪ
ግላዊነት - መጀመሪያ፡ የእርስዎ ልምዶች እና ልማዶች በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ።
አዳዲስ ልማዶችን ለመገንባት፣ ዕለታዊ ግቦችን ለመከታተል ወይም የልምድ ፈተናዎችን ለመቀላቀል ከፈለክ፣ ይህ መተግበሪያ ለግል እድገትህ ቀላል እና አነቃቂ ጓደኛህ ነው። ለራስ እንክብካቤ፣ ደህንነት፣ አካል ብቃት፣ ጥንቃቄ እና ሌሎችም ጠቃሚ። የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማሻሻል፣ ተነሳሽነትን ለመጨመር እና አወንታዊ ለውጦችን ለመፍጠር ይህን ውጤታማ የልምድ መከታተያ በመጠቀም በሺዎች ይቀላቀሉ
Habit Tracker አሁን ያውርዱ እና ህይወትዎን በአንድ ጊዜ አንድ ልማድ ይለውጡ!