ShotWeek: GLP-1 Shot Tracker

ClearStack Apps

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ሾትዊክ እንደ ሴማግሉቲድ ወይም ቲርዜፓቲድ ያሉ ሳምንታዊ የGLP-1 መርፌዎችን ሪከርድ ይይዛል፡ የሚቀጥለው መርፌ መቼ እንደሚወሰድ፣ የመጨረሻው መርፌ የት እንደወሰደ፣ ምን ያህል መጠን እንደወሰዱ እና ክብደትዎ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ፣ ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ይያዛል። ከመስመር ውጭ ይሰራል እና ምንም መለያ አያስፈልገውም።

ምን ያደርጋል

የተተኮሰው ሳምንት
ወደሚቀጥለው መርፌዎ የሚወስደውን ቆጠራ፣ ከሱ ስር ያለው የሎግ መርፌ። አንድ መርፌ አንድ ቀን ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ከገባ፣ የቁጥሩ ወደ ታች ይንቀሳቀሳል እና እንዲህ ይላል።

የመርፌ ቦታዎች
ስድስት ቦታዎች ካርታ፡ የሆድ ሁለቱም ጎኖች፣ ጭኖች እና ሁለቱም የላይኛው እጆች። እያንዳንዱ ከመጨረሻው መርፌ ጀምሮ ያሉትን ቀናት ያሳያል፣ እና በጣም በቅርብ ጊዜ የተመዘገቡት ደግሞ ይደምቃል። አምበር እርስዎ ባዘጋጁት የጊዜ ክፍተት ውስጥ የተመዘገበ ጣቢያን ያመለክታል። ምንም ነገር አይታገድም፣ እና የማይጠቀሙባቸው ጣቢያዎች ሊጠፉ ይችላሉ። የራስዎ በራሪ ወረቀት የትኞቹን ጣቢያዎች መጠቀም እና እንዴት መጠቀም እንዳለብዎት ይናገራል፤ ካርታው መርፌዎችዎ የት እንደሄዱ ብቻ ይመዘግባል።

የተተኮሰውን መርፌ መመዝገብ
ቅጹ በቅርብ ጊዜ የተመዘገቡትን ጣቢያ እና ያስገቡትን ደረጃ መጠን ይሞላል። ሁለቱንም በሐኪም ትዕዛዝዎ እና በራሪ ወረቀቱ ላይ ምልክት ያድርጉ፣ ሁለቱንም ይቀይሩ እና ያስቀምጡ። የጣቢያ ምላሽ ፎቶ ማከል ይችላሉ።

የመርፌ ታሪክ
እያንዳንዱ መርፌ፣ አዲስ፣ መጀመሪያ፣ ከጣቢያው እና ከመጠኑ ጋር። ፎቶውን ለማየት ወይም በስህተት የተመዘገበ ግቤት ለመሰረዝ አንዱን ይክፈቱ።

የመጠን ደረጃዎች
ከሐኪምዎ ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች ይተይቡ፡ መጠኑ፣ እያንዳንዱ የጀመረበት ቀን እና ስንት ሳምንታት እንደታቀደ። አማራጭ አብነቶች ቅድመ-ቅምጦችን እና የቆይታ ጊዜዎችን ይይዛሉ፤ ከማስቀመጥዎ በፊት እያንዳንዱን ግቤት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ። መተግበሪያው በራሱ አንድ እርምጃ ወደ ላይ አያንቀሳቅስዎትም።

የጠፋ ክትባት
አንድ መርፌ ከጠፋ ሐኪምዎ ምን እንዲያደርጉ እንደነገረዎት የሚጽፉበት ቦታ። መተግበሪያው የራሱ የሆነ ደንብ የለውም፣ ምክንያቱም ደንቡ በመድኃኒት ይለያያል።

ክብደት
ሳምንታዊ ክብደት በኪሎግራም፣ ፓውንድ ወይም ድንጋይ፣ አማራጭ ወገብ ያለው። ገበታው እያንዳንዱን ንባብ እና የ7-ግቤት አማካይ፣ እና የመጠን ደረጃዎችዎ ከጀመሩበት ጊዜ ጀምሮ እና ባለፉት አራት ሳምንታት ውስጥ ያለውን ለውጥ ያሳያል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች
ማቅለሽለሽ፣ የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ፣ ድካም፣ የጣቢያ ምላሽ፣ የምግብ ፍላጎት እና ሌሎች፣ እያንዳንዳቸው በአምስት-ደረጃ ሚዛን፣ በየቀኑ።

ፕሮቲን እና ውሃ
የምግብ ዳታቤዝ እና የባርኮድ ስካነር የሌለው ቀላል ዕለታዊ መዝገብ።

አቅርቦት
እስክሪብቶ እና ብልቃጦች በእጅዎ ላይ፣ ከሚይዙት የአቅርቦት ብዛት እና የጊዜ ሰሌዳዎ የተሰላ የመሙያ ማሳሰቢያ ያለው።

ብልቃጥ እና ዩኒቶች
ለ U-100 መርፌዎች፣ ካልኩሌተሩ የሚያስገቡትን ትኩረት እና የታዘዘውን መጠን ወደ መርፌ ክፍሎች ይለውጣል። ስሌቱን እና ማንኛውንም ክብ ያሳያል። ግቤቶችዎን አያረጋግጥም ወይም መጠን አይመርጥም።

ለሐኪምዎ ማጠቃለያ
ባለፉት 12 ሳምንታት እንደ ፒዲኤፍ፡ ከጣቢያ እና መጠን ጋር የተወሰዱ ክትባቶች፣ የመጠን ደረጃዎች፣ ክብደት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች።

የመድኃኒት ማሳሰቢያዎች
የተኩስ ቀን፣ የክብደት ቀን እና እንደገና መሙላት፣ መተግበሪያው በተዘጋጀበት ቋንቋ።

ምትኬ
አንድ ፋይል ከሁሉም ነገር ጋር፣ ፎቶዎች ተካትተዋል፣ ለማቆየት ወይም ወደ ሌላ ስልክ ለማዛወር። ወደነበረበት መመለስ የጎደለውን ይጨምራል እና ምንም አያስወግድም።

ምን ያገኛሉ

መደበኛ ደረጃው የተወሰደውን ሳምንት፣ የጣቢያ ካርታ፣ የመርፌ ታሪክ፣ የመጠን ደረጃዎች፣ ማሳሰቢያዎች፣ ክብደት፣ ፕሮቲን እና ውሃ፣ አቅርቦት እና ምትኬን ይሸፍናል። ሙሉው እትም የመድኃኒት ማዘዣ ማጠቃለያ፣ የብልቃጡን እና የዩኒት ማስያውን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማስታወሻ ደብተር ይጨምራል። አስቀድመው የቀረጹት ማንኛውም ነገር በእያንዳንዱ ደረጃ ሊነበብ የሚችል ሆኖ ይቆያል። ማስታወቂያዎች የሉም።

የእርስዎ ውሂብ

ShotWeek መዝገቦችዎን በስልክዎ ላይ ያከማቻል እና ወደ ማንኛውም አገልጋይ አይሰቅላቸውም። መለያም ሆነ መግቢያ የለም። ፒዲኤፍ ወይም የመጠባበቂያ ፋይል እራስዎ መላክ ይችላሉ። የምላሽ ፎቶዎች በመተግበሪያው ውስጥ ይቀመጣሉ እና በመጠባበቂያዎችዎ ውስጥ ይካተታሉ፣ እና ወደ ጋለሪዎ አይቀመጡም። የብልሽት ሪፖርቶች እና የአጠቃቀም ስታቲስቲክስ ይላካሉ፣ እና የጤና መዝገቦችዎንም ይይዛሉ።

የማይሆነው ነገር

ShotWeek የሚያስገቡትን ይመዘግባል። የመጠን መጠን፣ የመጠን ለውጥ ወይም ስለ ምልክቱ ምን ማድረግ እንዳለበት አይጠቁምም፣ እና ማንኛውንም ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። የመድኃኒት ማዘዣዎን እና ከመድኃኒትዎ ጋር የመጣውን በራሪ ወረቀት ይከተሉ።

መተግበሪያው በ10 ቋንቋዎች ነው። የመድኃኒት ማዘዣ ማጠቃለያ በእንግሊዝኛ ነው።

ጥያቄዎች፡ [e-mail]

ምን አዲስ ነገር አለ

New in Settings: Rest window. Choose how long a site you used stays amber on the injection map: 7, 10, 14, 21 or 28 days. Backups now include your protein and water log and your settings, and a restore asks whether to bring the settings back too.