ዶክተርዎን በስም ፣ በልዩ ባለሙያነት ወይም በሆስፒታል ይፈልጉ ። ጤናዎ ደህንነቱ በተጠበቀ እጅ ላይ እንዳለ እርግጠኛ ለመሆን እንዲችሉ ከታመነ ምንጭ ቢላክ ይሻላል!
በመስመር ላይም ሆነ ከመስመር ውጭ ካሉ ታማኝ ዶክተሮችዎ ጋር ቀጠሮዎችን ያስይዙ።
የቤተሰብዎን የህክምና መዝገቦች ያከማቹ እና ጤናዎን ይከታተሉ ፣
የሕክምና መዝገቦችን ይስቀሉ፣ የሐኪም ማዘዣዎን በተመረጡ ቋንቋ ያግኙ።
ለቀጠሮዎ፣ ለክትትልዎ እና ለመድሃኒትዎ አስታዋሾችን ያግኙ።
ከመስመር ውጭ ምክክርዎ የእውነተኛ ጊዜ ማሻሻያዎችን ያግኙ፣ በረጅም ወረፋዎች ጊዜ ማባከን ይረሱ