በካሶር ውስጥ ስንት ካሎሪዎች አሉ? ሙሉ? የበቆሎ ኬክ?
ኮንታማክሮስ ለቺሊ የተሰራ የካሎሪ እና የማክሮ ንጥረ ነገር ቆጣሪ ነው። የሚበሉትን ይከታተሉ፣ የካሎሪ ግብዎን ይድረሱ እና ሰውነትዎን ይቀይሩ - ክብደት መቀነስ፣ ክብደት መጨመር ወይም ጡንቻ መገንባት ይፈልጉ።
──────────────────────────────────
🥑 ኮንታማክሮስ ለምን የተለየ ነው
─────────────────────────────
አብዛኛዎቹ የአመጋገብ መተግበሪያዎች የቺሊ ምግብን አያውቁም። ኮንታማክሮስ ያውቃል። በመረጃ ቋታችን ውስጥ ኢምፓናዳዎች፣ ሶፓይፒላዎች፣ ቻካሬሮ፣ ካዙኤላ፣ ፖሮቶስ ኮንሪንዳስ እና ሌሎች በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለመዱ የቺሊ ምግቦች አሉን።
────────────────────────────────────────────
📷 ቃኝ ያድርጉ። አይተይቡ።
─────────────────────────────────────────────
▸ የባርኮድ ቅኝት — ካሜራዎን ወደ ማንኛውም የሱፐርማርኬት ምርት ያመልክቱ እና ወዲያውኑ የካሎሪ፣ የፕሮቲን፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘቱን ያግኙ።
▸ የAI የምግብ ቅኝት — የምግብዎን ፎቶ ያንሱ፣ እና አርቲፊሻል ኢንተለጀንስ የምግብ፣ የክፍል መጠን እና የአመጋገብ እሴቶቹን በራስ-ሰር ያገኛል። መተየብ አያስፈልግም።
▸ ምርት እስካሁን አልተዘረዘረም — በሰከንዶች ውስጥ ያክሉት፣ እና ለመላው የኮንታማክሮስ ማህበረሰብ ይገኛል። አብረን በጣም አጠቃላይ የሆነውን የቺሊ የውሂብ ጎታ እየገነባን ነው።
▸ ──────────────────────────────────────
🤖 ስማርት ኮቺ ፕሮ — የAI የአመጋገብ ባለሙያዎ
────────────────────────────
በራስ-ሰር የምላሽ ቦት አይደለም። ግቦችዎን እና የዕለት ተዕለት ማክሮዎችዎን የሚረዳ የውይይት ረዳት ነው።
እንደሚከተሉት ያሉ ነገሮችን ይጠይቁት፦
→ 40 ግራም ፕሮቲን ያለው የመክሰስ የምግብ አሰራር ይስጡኝ
→ ከተረፈኝ ካሎሪዎች ጋር ለእራት ምን መብላት እችላለሁ?
→ ለሳምንቱ የምግብ እቅድ ያዘጋጁልኝ
ስማርት ኮቺ ፕሮ ለእርስዎ ይስማማል፣ በተቃራኒው አይደለም።
──────────────────────────────────
📊 የተሟላ የማክሮ ክትትል
──────────────────────────────
▸ ዕለታዊ የካሎሪ፣ የፕሮቲን፣ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ቆጣሪ
▸ የተሟላ የምግብ ታሪክ
▸ ለግል የተበጀ ግቦችዎ በዒላማዎ ላይ ተመስርተው (የካሎሪ እጥረት ወይም ትርፍ)
▸ የዕለት ተዕለት የካሎሪ ግብዎን ለማስተካከል ከጤና ኮኔክት ጋር ያመሳስሉ
▸ የራስዎን ያልተገደቡ ምግቦች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይፍጠሩ
────────────────────────────────────────────────
💎 ዕቅዶች
───────────────────────────────────────────
ነፃ — መሰረታዊ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
ወርሃዊ — $4,990 CLP/ወር · ያልተገደበ ሙሉ መዳረሻ
ዓመታዊ — $29,990 CLP/ዓመት ($2,499/ወር) · 7 ነፃ ቀናትን ያካትታል ሙከራ
─────────────────────────────────────────
🇨🇱 ለቺሊ የተሰራ
─────────────────────────
ኮንታማክሮስ ለቺሊ የአኗኗር ዘይቤ የተነደፈ ብቸኛው የአመጋገብ መተግበሪያ ነው። ከአካባቢው ምርቶች፣ ከባህላዊ ምግቦች እና ቋንቋዎን ከሚናገር አሰልጣኝ ጋር።
ዛሬ ይጀምሩ። ሰውነትዎ ያመሰግንዎታል።
───────────────────────────────────────
ካሎሪ ቆጣሪ • ማክሮዎችን መቁጠር • የቺሊ አመጋገብ • ክብደት መቀነስ • ክብደት መጨመር • ጡንቻ መገንባት • ማክሮንተሪዎች • ጤናማ አመጋገብ • የአመጋገብ እቅድ • ምግብን መቃኘት • የካሎሪ ባርኮድ • ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች • የAI የአመጋገብ አሰልጣኝ • የቺሊ የአመጋገብ መተግበሪያ • የፕሮቲን ካርቦሃይድሬት ስብ