የምግብ አሰራር ዓለም ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ የሚሰራ የቬጀቴሪያን ምግብ ማብሰል ጓደኛ ነው። እያንዳንዱ የምግብ አሰራር፣ ፎቶግራፍ እና የማብሰያ ደረጃ በመተግበሪያው ውስጥ የተገነባ ነው፣ ስለዚህ ምንም ነገር አይወሰድም፣ መለያ አያስፈልግም፣ እና ለመመዝገብ ምንም ነገር የለም።
በራስዎ ቋንቋ ያብስሉ
እያንዳንዱ የምግብ አሰራር፣ ምድብ፣ ምግብ፣ ደረጃ እና ጠቃሚ ምክር ሙሉ በሙሉ ወደ እንግሊዝኛ፣ ሂንዲ (हिन्दी) እና ጉጃራቲ (ગુજરાતી) ተተርጉሟል - በማሽን ውጤት ሳይሆን በሦስቱም የተጻፈ። ፍለጋ በሁሉም በአንድ ጊዜ ይሰራል፣ ስለዚህ የጉጃራቲ ጥያቄ በእንግሊዝኛ የተጻፈ የምግብ አሰራር ያገኛል። ቋንቋውን በማንኛውም ጊዜ ከቅንብሮች ይቀይሩ።
303 የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
56 ምድቦችን፣ 16 ምግቦችን፣ 7 ሼፎችን እና 8 የተመረጡ ስብስቦችን ያስሱ፣ እንዲሁም ወቅታዊ እና የፌስቲቫል ምርጫዎችን ያስሱ። እያንዳንዱ ምግብ 100% የቬጀቴሪያን ነው፣ እና የጄን እና የቪጋን አማራጮች ምልክት የተደረገባቸው እና ሊጣሩ የሚችሉ ናቸው።
የማብሰያ ሁነታ
ለእያንዳንዱ ደረጃ አብሮ የተሰራ የሰዓት ቆጣሪ እና የንጥረ ነገሮች ዝርዝር በመጠቀም ማንኛውንም የምግብ አሰራር ደረጃ በደረጃ ይከተሉ። ምግብ ሲያበስሉ ማያ ገጹ ንቁ ሆኖ ይቆያል፣ እና ስልኩን ካስቀመጡ ወይም መተግበሪያውን ከለቀቁ እድገትዎ ይቀመጣል።
ማንኛውንም የምግብ አሰራር መጠን ያስተካክሉ
የምግቦችን ብዛት እና የእያንዳንዱን ንጥረ ነገር ብዛት እና አጠቃላይ የአመጋገብ ፓነል በእሱ እንደገና ያስተካክሉ - በኩሽና ክፍልፋዮች ውስጥ እንደ ½ እና 1¼ መለካት ይችላሉ። እንደ "ጣዕም" ወይም "ቁንጥጫ" ያሉ የማይለኩ መጠኖች በምክንያታዊነት ብቻቸውን ይቀራሉ።
ያቅዱ እና ይግዙ
ሳምንታዊ የምግብ እቅድ በቀን እና በምግብ ክፍተት ይገንቡ፣ ከዚያም ሳምንቱን በሙሉ በአንድ መታ ወደ ግብይት ዝርዝርዎ ይግፉት። ዝርዝሩ በምግብ አሰራር የተደራጀ ነው፣ ስለዚህ የትኛው ምግብ እንደሆነ ማየት እና ሙሉ የምግብ አሰራርን ከሱቁ በአንድ ጊዜ መጣል ይችላሉ። አስቀድሞ በጓዳዎ ውስጥ ያለውን ይከታተሉ እና ዝርዝሩ ለእሱ ይቆጥራል።
የሚፈልጉትን በትክክል ያግኙ
በምግብ፣ በምድብ፣ በምግብ አይነት፣ በችግር፣ በጠቅላላው ጊዜ፣ በካሎሪ እና በፕሮቲን ያጣሩ። ለጄይን ጠባብ፣ ለህፃናት ተስማሚ፣ ጤናማ፣ ፈጣን፣ ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ዝቅተኛ ካሎሪ፣ ወቅታዊ ወይም የፌስቲቫል ምግቦች።
ሌላ ሁሉም ነገር
• ተወዳጆች እና የራስዎ ስብስቦች
• በቅርብ ጊዜ የታዩ እና የበሰለ ታሪክ
• ሙሉ የንጥረ ነገሮች ዝርዝሮች፣ የአመጋገብ፣ የመሳሪያዎች እና የሼፍ ምክሮች
• ቀላል እና ጨለማ ገጽታዎች
• ሜትሪክ እና ኢምፔሪያል ክፍሎች
• ከ3-4 አምዶች ያላቸው የጡባዊ አቀማመጦች
• የጽሑፍ ልኬት እና የማያ ገጽ አንባቢ መለያዎች በመላው
መለያ የለም፣ ማስታወቂያዎች የሉም፣ ክትትል የለም
የምግብ አሰራር አለም ምንም አይነት የግል መረጃ አይሰበስብም ወይም አያስተላልፍም። ማስታወቂያዎች የሉም፣ ትንታኔዎች የሉም እና በመለያ መግባት የለም። የሚያስቀምጡት ነገር ሁሉ - ተወዳጆች፣ ስብስቦች፣ የምግብ ዕቅዶች፣ የግብይት ዝርዝር፣ ጓዳ - በመሳሪያዎ ላይ ይቆያል እና በጭራሽ አይተወውም።
ከ300 በላይ የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በእንግሊዝኛ፣ በሂንዲ እና በጉጃራቲ። ከመስመር ውጭ ደረጃ በደረጃ ያብስሉት።