Noa Studio

IN2 SAL.

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ NOA Pilates እንኳን በደህና መጡ፣ የአስተሳሰብ እንቅስቃሴ ሚዛንን፣ ጥንካሬን እና ፀጋን የሚያሟላበት። የእኛ መተግበሪያ በጥልቀት እንዲተነፍሱ፣ በዓላማ እንዲንቀሳቀሱ እና ሙሉ በሙሉ እንዲጣጣሙ ለመርዳት በተዘጋጁ ባለሙያ የፒላቴስ እና የባሬ ክፍለ ጊዜዎች ይመራዎታል።
በ NOA Pilates አማካኝነት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦
• ለሁሉም ደረጃዎች በተዘጋጁ የተሻሻሉ የተሃድሶ እና የባሬ ልምምዶች ሰውነትዎን ያጠናክሩ።
• በራስ መተማመን እና ሚዛናዊነት እንዲሰማዎት የአቀማመጥ እና የአሰላለፍ ሁኔታን ያሻሽሉ።
• በተመሩ ፍሰቶች አማካኝነት ተለዋዋጭነትን እና ተንቀሳቃሽነትን ያሻሽሉ።
• አእምሮዎን ለማረጋጋት እና ሰውነትዎን ለማነቃቃት በአእምሮ መተንፈስ ላይ ያተኩሩ።
ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያላቸው፣ NOA Pilates የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት ደረጃ በደረጃ መመሪያ፣ የግል ልምዶችን እና የእድገት ክትትልን ይሰጣል።
ልምምድዎን ይቀይሩ፣ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት፣ የተሻለ እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ውስጣዊ ሚዛንዎን ያግኙ - ሁሉም ከቤትዎ ወይም ከስቱዲዮዎ ምቾት።

NOA Pilatesን አሁን ያውርዱ እና ወደ ጠንካራ፣ የበለጠ የተጣጣመ እና አስተዋይ ወደሆነ ጉዞዎ ይጀምሩ።