Ritunary – Habit Tracker 2026

CodeRob

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የአምልኮ ሥርዓት - የልማድ መከታተያ፣ የዕለት ተዕለት ዕቅድ አውጪ እና የዕለት ተዕለት ገንቢ
ጥሩ ልማዶችን ይገንቡ፣ መጥፎዎቹን ይሰብሩ እና ውጤታማ የዕለት ተዕለት ተግባር ይፍጠሩ!

ራስን በመቆጣጠር፣ ወጥነት ወይም ተነሳሽነት ይቸገራሉ? በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የስክሪን ጊዜን መቀነስ፣ ማጨስን ማቆም ወይም ውጤታማ ሆነው መቆየት ይፈልጋሉ?

የአምልኮ ሥርዓት ልማዶችዎን ለመከታተል፣ ተጠያቂ ሆነው እንዲቆዩ እና በማስታወሻዎች፣ በሂደት ክትትል እና በተከታታይ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ይረዳዎታል።

የአዲስ ዓመት ውሳኔዎችዎን ወደ ዘላቂ ልማዶች ይቀይሩት።

2026ን በግልጽ ግቦች ይጀምሩ! የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ፣ ጤናማ ምግብ ለመብላት፣ ማጨስን ለማቆም ወይም ምርታማነትዎን ለማሳደግ ቆርጠው ቢሆንም - ሥነ ሥርዓት ውሳኔዎችዎን ወደ ሊለኩ የሚችሉ የዕለት ተዕለት ልማዶች ይለውጠዋል። በብልህ ክትትል፣ በተከታታዮች እና በማስታወስ፣ ዓመቱን ሙሉ ተነሳሽነትዎን ይቀጥላሉ እና ግቦችዎን በዘላቂነት ያሳድጋሉ። ከእንግዲህ የተበላሹ ውሳኔዎች የሉም - 2026ን እስካሁን ድረስ ምርጥ ዓመትዎ የሚያደርጉትን ልማዶች ይገንቡ።

ቁልፍ ባህሪያት
- ተለዋዋጭ የልማድ ክትትል - በየቀኑ፣ በየሳምንቱ እና በየወሩ የልማድ ክትትል
- የሂደት ክትትል - የድግግሞሽ ቆጣሪ፣ ትንታኔዎች እና የግብ ቅንብር
- ብልጥ አስታዋሾች - በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመቆየት ብጁ ማሳወቂያዎች
- ብጁ ግቦች - ልዩ የልማድ ድግግሞሾችን ያዘጋጁ (ለምሳሌ፣ በቀን 8 ጊዜ ውሃ)
- ግላዊ ግንዛቤዎች - በAI የሚደገፉ የልማድ ምክሮች
- መግብሮች እና ጨለማ ሁነታ - ከመነሻ ማያ ገጽዎ እድገትን ይከታተሉ
- ከማስታወቂያ ነፃ ተሞክሮ - ምንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም፣ ራስን ማሻሻል ብቻ

አዎንታዊ ልማዶችን ይገንቡ እና ውጤታማ ሆነው ይቆዩ
- ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ እና ውሃ ውስጥ ይቆዩ
- አዘውትረው ይለማመዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽሉ
- በማለዳ ይንቁ እና የጠዋት ልማድ ይገንቡ
- ጭንቀትን ለመቀነስ እና ትኩረትን ለመጨመር ያሰላስሉ
- ጤናማ ምግብ ይበሉ እና የተመጣጠነ አመጋገብን ይጠብቁ
- እውቀትን ለማስፋት በየቀኑ ያንብቡ

መጥፎ ልማዶችን ይጥፉ እና ትኩረት ያድርጉ
- ማጨስን ያቁሙ እና የሳንባ ጤናን ያሻሽሉ
- የአልኮል ፍጆታን ይቀንሱ
- የስክሪን ጊዜን ይገድቡ እና ምርታማነትን ይጨምሩ
- ስኳርን ይቀንሱ እና ጤናማ ሆነው ይቆዩ
- ጭንቀትን ያስተዳድሩ እና የተረጋጋ አስተሳሰብን ያዳብሩ

ለምን የአምልኮ ሥርዓቶችን ይጠቀማሉ?
- የልማድ መከታተያ እና የግብ እቅድ አውጪ - ልማዶችዎን በቀላሉ ያደራጁ እና ይከታተሉ
- የዕለት ተዕለት ገንቢ እና የምርታማነት መሳሪያ - ቀንዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያዋቅሩ
- ራስን ማሻሻል እና ደህንነት ድጋፍ - የአእምሮ እና የአካል ጤናን ያሻሽሉ
- የጊዜ አስተዳደር እና የትኩረት ማበልጸጊያ - የረጅም ጊዜ ስኬት ያግኙ
- ተነሳሽነት እና ተጠያቂነት - ወጥነት ይኑርዎት እና የተሻሉ ልምዶችን ይገንቡ

የአምልኮ ሥርዓት ለማን ነው?
- ልምዶችን ለመገንባት እና የተዋቀረ የዕለት ተዕለት ተግባር ለመፍጠር የሚፈልጉ ሰዎች
- ምርታማነትን፣ ትኩረትን እና የጊዜ አስተዳደርን ለማሻሻል የሚፈልጉ ግለሰቦች
- ሥራ ፈጣሪዎች፣ ባለሙያዎች እና ተማሪዎች የዕለት ተዕለት አፈፃፀምን የሚያመቻቹ
- መጥፎ ልማዶችን ለማቆም እና ጤናማ ባህሪያትን ለማዳበር የሚሞክር ማንኛውም ሰው
- ከተነሳሽነት፣ ወጥነት እና ግብ ማውጣት ጋር የሚታገሉ

ልማዶችዎን ይቆጣጠሩ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ዛሬ ያሻሽሉ!

የአምልኮ ሥርዓትን አሁን ያውርዱ እና እድገትዎን መከታተል ይጀምሩ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Stability improvements and minor UI adjustments