ከብረት የተወለዱት እምነት አንድ ሰው ህይወቱን በአካል እና በአእምሮ ለመገንባት ሲያሳልፍ ሊደርስበት በሚችለው ነገር ላይ ገደብ እንደሌለው ነው. የእኛ ጡንቻ ግንባታ ዘዴዎች በተፈጥሮ ጣልቃገብነት ፣ በጠንካራ መርሃ ግብር እና በትክክለኛ አመጋገብ ዙሪያ ያተኮሩ ናቸው። የእኛ ፍልስፍና ዘላቂ ውጤት የሚገኘው በአሰልጣኝነት ብቻ ሳይሆን በትምህርትም ነው ይላል። እውነተኛውን የተፈጥሮ ጡንቻ ግንባታ መተግበሪያ አሁን ያውርዱ... እና ከአይረን ተወለዱ።
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።