ለግል እድገት እና ልማት የመጨረሻው የሞባይል መተግበሪያ። ሕይወትዎን ይቆጣጠሩ እና ለውጡን ያድርጉ።
የእርስዎን የአካል፣ የአትሌቲክስ አፈጻጸም፣ ጥንካሬ፣ ጤና፣ ሙያ፣ ግንኙነት ወይም የህይወት ጥራት ለማሻሻል ከፈለጉ አሌክስ ሜንዶዛ በልዩ ግብዎ መሰረት የተነደፉ ግላዊ ፕሮቶኮሎችን ያዘጋጃል።
ግቦችዎ በተመቻቸ ሁኔታ መሟላታቸውን ለማረጋገጥ በመቶዎች የሚቆጠሩ ባህሪያትን ያገኛሉ። ለተሰጡት ፕሮቶኮሎች የእርስዎን አካላዊ እና አእምሯዊ ምላሽ በተሻለ እንድንረዳ ለማስቻል የእርስዎን ውሂብ እና ትንታኔ ያስገቡ። እርስዎን በተሻለ ባወቅን መጠን ለውጦቻችን የበለጠ ሊሰሉ ይችላሉ - ውጤቶችን በፍጥነት ለመከታተል መቻልን ማረጋገጥ። የሚፈልጉትን ድጋፍ እና መመሪያ በሚፈልጉበት ጊዜ እንዲያገኙ የሚያስችልዎት ከአሌክስ ሜንዶዛ ጋር በቀጥታ ይገናኛሉ።
ወደ ተሻለ ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ እና ዛሬ የቡድን ዝግመተ ለውጥን ይቀላቀሉ።