Evolve 360
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Evolve 360 ሴቶች በማስተማር ወደ ግል የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞ እንዲጀምሩ ሙሉ ድጋፍ የሚያደርግ ከ AH Coaching የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው።
• ለዓላማዎችዎ የአመጋገብ ፍላጎቶች
• የሥልጠና መሰረቶች
• አዎንታዊ ራስን ምስል መገንባት
የእርስዎን ብጁ የስልጠና መመሪያ እና የምግብ እቅድ ይድረሱ። ለጀማሪዎች እስከ መካከለኛ ደረጃ ድረስ ተስማሚ።
የምትፈልጓቸውን ግቦች ከማሳካት ጋር ወጥነት ባለው መልኩ እንድትቀጥል ከስልጠና እና ከአመጋገብ እይታ እና ከአስተሳሰብ ማሰልጠን የእለት ድጋፍ ታገኛለህ።
ከግል ግቦችዎ ጋር የሚስማማ የሥልጠና ፕሮግራም
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ እና የቪዲዮ ማሳያ
ደረጃዎን ለመፈተሽ ምትክን ይለማመዱ
የስልጠና ምዝግብ ማስታወሻ
እንደ ግቦችዎ መሠረት የካርዲዮ ምክር
ከግቦችዎ ጋር የተስማሙ ማሟያ ምክሮች
ከግል ግቦችዎ ጋር የተጣጣሙ የምግብ ዕቅዶች
የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል
ዕለታዊ ደረጃዎች እና እርጥበት መከታተያዎች
የኤቢሲ መመሪያ ወደ ተሻለ ደህንነት የአስተሳሰብ ሽግግር
የግል ልማት ቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት
ሳምንታዊ የማህበረሰብ ጥሪዎች
24/7 የ EVOLVE 360 ማህበረሰብ መዳረሻ
ዕለታዊ የተጠያቂነት መዝገብ
ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች
• ለዓላማዎችዎ የአመጋገብ ፍላጎቶች
• የሥልጠና መሰረቶች
• አዎንታዊ ራስን ምስል መገንባት
የእርስዎን ብጁ የስልጠና መመሪያ እና የምግብ እቅድ ይድረሱ። ለጀማሪዎች እስከ መካከለኛ ደረጃ ድረስ ተስማሚ።
የምትፈልጓቸውን ግቦች ከማሳካት ጋር ወጥነት ባለው መልኩ እንድትቀጥል ከስልጠና እና ከአመጋገብ እይታ እና ከአስተሳሰብ ማሰልጠን የእለት ድጋፍ ታገኛለህ።
ከግል ግቦችዎ ጋር የሚስማማ የሥልጠና ፕሮግራም
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ እና የቪዲዮ ማሳያ
ደረጃዎን ለመፈተሽ ምትክን ይለማመዱ
የስልጠና ምዝግብ ማስታወሻ
እንደ ግቦችዎ መሠረት የካርዲዮ ምክር
ከግቦችዎ ጋር የተስማሙ ማሟያ ምክሮች
ከግል ግቦችዎ ጋር የተጣጣሙ የምግብ ዕቅዶች
የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል
ዕለታዊ ደረጃዎች እና እርጥበት መከታተያዎች
የኤቢሲ መመሪያ ወደ ተሻለ ደህንነት የአስተሳሰብ ሽግግር
የግል ልማት ቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት
ሳምንታዊ የማህበረሰብ ጥሪዎች
24/7 የ EVOLVE 360 ማህበረሰብ መዳረሻ
ዕለታዊ የተጠያቂነት መዝገብ
ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes for chat and navigation, performance updates
