Mobilise & Move
5+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አንቀሳቅስ እና አንቀሳቅስ የእርስዎን የግል የስልጠና ፕሮግራም እና የመንቀሳቀስ ትምህርት ወደ መዳፍዎ ያመጣል።
ለግል ስልጠና ደንበኞች፣ መተግበሪያው የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- በየቀኑ እና በየሳምንቱ ተመዝግበው መግባቶች - የእርስዎን ልምዶች እና የጤና ጠቋሚዎች ይከታተሉ
- የአመጋገብ ዕቅዶች - የእርስዎን ማክሮዎች ይቆጣጠሩ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች - የእርስዎን ፕሮግራም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነሳሽነት ያግኙ
- ቮልት - የመረጃ ቋት እና ሌሎች የሚነበቡ መረጃዎች አስተናጋጅ
- የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጉ
የክፍል ደንበኞችን ለማንቀሳቀስ እና ለማንቀሳቀስ፡-
- የመንቀሳቀስ ግምገማ - እንቅስቃሴዎን ይለኩ።
- የመንቀሳቀስ ፕሮግራሞች - በተቀነባበሩ ክፍለ-ጊዜዎች የእርስዎን የእንቅስቃሴ ክልል ያሻሽሉ።
- ቮልት - የመንቀሳቀስ መረጃ አስተናጋጅ
- የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጉ
አንቀሳቅስ እና አንቀሳቅስ መተግበሪያ በጂም ውስጥ ለምትሰጡት ትጋት የተሞላበት ስራ ፍጹም ምስጋና ነው፣ እና ስልጠናዎን ለማሟላት በተለዋዋጭነት ሊያገለግል ይችላል።
ለግል ስልጠና ደንበኞች፣ መተግበሪያው የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- በየቀኑ እና በየሳምንቱ ተመዝግበው መግባቶች - የእርስዎን ልምዶች እና የጤና ጠቋሚዎች ይከታተሉ
- የአመጋገብ ዕቅዶች - የእርስዎን ማክሮዎች ይቆጣጠሩ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች - የእርስዎን ፕሮግራም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አነሳሽነት ያግኙ
- ቮልት - የመረጃ ቋት እና ሌሎች የሚነበቡ መረጃዎች አስተናጋጅ
- የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጉ
የክፍል ደንበኞችን ለማንቀሳቀስ እና ለማንቀሳቀስ፡-
- የመንቀሳቀስ ግምገማ - እንቅስቃሴዎን ይለኩ።
- የመንቀሳቀስ ፕሮግራሞች - በተቀነባበሩ ክፍለ-ጊዜዎች የእርስዎን የእንቅስቃሴ ክልል ያሻሽሉ።
- ቮልት - የመንቀሳቀስ መረጃ አስተናጋጅ
- የቪዲዮ ቤተ-መጽሐፍት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጉ
አንቀሳቅስ እና አንቀሳቅስ መተግበሪያ በጂም ውስጥ ለምትሰጡት ትጋት የተሞላበት ስራ ፍጹም ምስጋና ነው፣ እና ስልጠናዎን ለማሟላት በተለዋዋጭነት ሊያገለግል ይችላል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
