እንኳን ደህና መጣህ! የጡንቻ ሚልፍስ 1፡1 የጤና እና የአካል ብቃት ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።
የጡንቻ ሚልፍስ ማለት እናቶች በአካል ብቃት ፍቅር ውስጥ ናቸው! ጠንካራ ቆንጆ እንደሆነ አምናለሁ እና እናቶች እንደገና ለራሳቸው ቅድሚያ መስጠት መጀመር አለባቸው!
የመተግበሪያ መዳረሻ ከሚከፈልበት የስልጠና እቅድ ጋር ይገኛል። እባክዎ አገናኝዎን ካልተቀበሉ ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን info@musclemilfsfl.com ኢሜይል ያድርጉ።
መተግበሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ዕለታዊ ተግባራት
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ክብደት እና የምግብ ክትትል
- ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ
- የመልእክት መላላኪያ ችሎታ
- ከአሰልጣኝ ጋር ተመዝግበዋል።
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።