አብዛኛዎቹ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች የእርስዎን ድግግሞሾች ብቻ ይቆጥራሉ። CommitFit ወደ ጨዋታ ይቀይራቸዋል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመዝገቡ - ጂም፣ ሩጫ፣ መዋኘት፣ HIIT፣ የቡድን ስፖርቶች ወይም ዮጋ - እና ሶስት ትይዩ ደረጃ ትራኮችን ለማግኘት ነጥቦችን ያግኙ፡ ጥንካሬ፣ ኮንዲሽኒንግ እና አጠቃላይ። በአንድ ትራክ 100 ደረጃዎችን ይወጡ፣ በየሳምንቱ በሚደረግ የማስተዋወቂያ/የመውረድ ሊግ ውስጥ ደረጃዎን ይያዙ እና በመንገዱ ላይ እውነተኛ የዋንጫ ካቢኔ ይገንቡ።
እርስዎ ቁርጠኛ አንሺ ይሁኑ፣ ቁርጠኛ ሯጭ ይሁኑ ወይም ስልጠና እንደ ስራ እንዲሰማዎት የሚፈልጉ ሰው፣ CommitFit ነገ ተመልሰው እንዲመጡ ምክንያት ይሰጥዎታል።
🏆 የሚሸልምዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ
• ሶስት የተለያዩ የማመዛዘን ትራኮች - ጥንካሬ፣ ኮንዲሽኒንግ፣ በአጠቃላይ - ስለዚህ አንድ ሊፍት እና ሯጭ ሁለቱም የሚወዱትን ነገር ከፍተኛ ማድረግ ይችላሉ።
• በአንድ ትራክ 100 ደረጃዎች፣ ከእውነተኛ የብዙ ዓመት የሥልጠና መረጃ ጋር የተስተካከለ፣ ግምታዊ አይደለም
• ከማስተዋወቂያ እና ከመውረድ ጋር ሳምንታዊ ሊጎች፣ ስለዚህ ሁልጊዜ አዲስ ጠረጴዛ አለ
• ከ200 በላይ የስኬት ባጆች እና 39 ክፍሎች ያሉት የዋንጫ ካቢኔ
• ለረጅም ጊዜ ከሚጠበቀው በላይ ለአጭር ጊዜ ግቦች የግለሰብ እና የቡድን ፈተናዎች
• የCommitFit አሰልጣኝዎ ሬክስ፣ በመግቢያ ላይ ሰላምታ ይሰጡዎታል እና ስልጠናዎ የጎደለውን ነገር ይጠቁማል
💪 ማንኛውም ስፖርት፣ አንድ ፍትሃዊ የውጤት አሰጣጥ ስርዓት
• ከ461 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት፣ እያንዳንዱ የሚያሠለጥናቸውን ጡንቻዎች ምልክት የተደረገባቸው እና በፊት/በኋላ የሰውነት ዲያግራም ላይ ይታያሉ
• ጂም፣ ሩጫ፣ መዋኘት፣ HIIT፣ የቡድን ስፖርቶች እና ዮጋ ሁሉም በተመሳሳይ የነጥብ ምንዛሬ ያስመዘገቡ ሲሆን የEpley e1RM ፎርሙላ ጥንካሬ አሰልጣኞች የሚጠቀሙበትን የሳምንቱ ጥረት ይጨምራሉ ወደ አንድ ሐቀኛ ቁጥር
• የሰውነት ትኩረት አሳሽ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስም ሳይሆን ጡንቻ ይጀምሩ
👥 እውነተኛ ማህበረሰብ፣ የአስተያየት ሳጥን አይደለም
• ጓደኞችን ይከተሉ፣ እንቅስቃሴያቸውን ይመልከቱ፣ እና የሊግ ሰንጠረዥዎን ስሞች ያሉት ፉክክር ይለውጡት።
• የራሳቸውን የመሪ ሰሌዳዎች እና ተግዳሮቶች ለማሄድ ጂም፣ ቡድን ወይም የጓደኛ ክበብ ቡድኖች
• ክሮች፣ የሕዝብ አስተያየት መስጫዎች እና የምስል መክተቻዎች ያሉት ትክክለኛ የማህበረሰብ መድረክ
• ለቀደምት ጉዲፈቻዎች የመስራች አባል ፕሮግራም
📊 ለከባድ ሰዎች ጥልቀት
• የስልጠና ግንዛቤዎች፡ የጡንቻ ሽፋን ሚዛን፣ የግፊት/ጎትት እና የላይኛው/ዝቅተኛ ጥምርታዎች፣ ተራማጅ-ከመጠን በላይ ጭነት ነጥብ፣ እና በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግል-ምርጥ ታሪክ
• ከቼክ-ኢን ጋር የሚስማሙ በAI የተፈጠሩ የሥልጠና ዕቅዶች፣ በአንድ-መታ ዳግም ማደስ እና ፒዲኤፍ ወደ ውጭ መላክ
• የክብደት ክትትል ከአዝማሚያ ማወቂያ፣ የእድገት ፎቶዎች እና እውነተኛ ግብ ክትትል ጋር
🔗 ታሪክዎን ይዘው ይምጡ
• ስትራቫ፡ አንድ ጊዜ ይገናኙ፣ አዳዲስ እንቅስቃሴዎች በራስ-ሰር ይመሳሰላሉ
• ሄቪ፡ በCSV ያስመጡ ወይም የኤፒአይ ቁልፍዎን ያገናኙ
• ጋርሚን፡ ለመሳሪያዎ ታሪክ የሲኤስቪ ማስመጣት
• በፈለጉት ጊዜ ሙሉ የውሂብ ወደ ውጭ መላክ - እዚህ ምንም ነገር በግድግዳ የተከበበ የአትክልት ስፍራ የለም
🛡️ ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ
ለሰዎች - በተለይም ለብቻቸው የሚራመዱ - መንገድ ሲመርጡ ከርቀት በላይ የሚያስቡ እና ከታቀደው መንገድ ጋር በቀጥታ የጂፒኤስ ክትትል የሚያደርጉ - ደህንነትን የሚያውቅ የእግር መንገድ እቅድ አውጪ።
ለመቀላቀል ነፃ። ሶስት ትራኮች፣ 100 ደረጃዎች እና ለቀጣዩ ማስተዋወቂያው የሚጠብቅ ሊግ - ዛሬውኑ ከCommitFit ጋር ስልጠና ይጀምሩ።
እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ጨዋታ ይቀይሩት - ደረጃዎች፣ ሊጎች እና ከ461 በላይ ልምምዶች።