Runneras - Pace Calculator

Accidental Serendipity

ስለዚህ መተግበሪያ

🏃 ሯጮች - የፍጥነት ማስያ

የፍጥነት ማስያ፣ የሩጫ ክፍተቶች፣ የማራቶን የስልጠና መሳሪያዎች እና የእሽቅድምድም ትንበያ - ሁሉም በአንድ ቀላል መተግበሪያ።

የሩጫዎን እቅድ ያውጡ፣ የሩጫ ፍጥነትን ያስሉ እና በብዙ መተግበሪያዎች መካከል ሳይቀያየሩ የማራቶን የማጠናቀቂያ ጊዜዎችን ይተነብዩ።

የፍጥነት ፍጥነትን፣ ስልጠናን እና የእሽቅድምድም ስትራቴጂን ለማሻሻል ቀላል የሩጫ እቅድ አውጪ ለሚፈልጉ ሯጮች የተሰራ።

---

📊 የፍጥነት ማስያ
የሩጫ ፍጥነትን፣ ጊዜን ወይም ርቀትን ወዲያውኑ ያስሉ። ለማራቶን የፍጥነት እቅድ እና ለዕለታዊ ስልጠና ፍጹም።

⏱️ የሩጫ ክፍተቶች
ለማንኛውም ርቀት ትክክለኛ በኪ.ሜ ወይም በአንድ ማይል ክፍተቶችን ያግኙ። ለእሽቅድምድም ፍጥነት እና ለረጅም ሩጫዎች ተስማሚ።

📈 የእሽቅድምድም ትንበያ
በአሁኑ አፈጻጸምዎ ላይ በመመስረት ለ5ኬ፣ ለ10ኬ፣ ለግማሽ ማራቶን ወይም ለሙሉ ማራቶን የማጠናቀቂያ ጊዜዎን ይተነብዩ።

🏋️ የማራቶን የስልጠና ደረጃዎች
ለቀላል ሩጫዎች፣ ለፍጥነት ሩጫዎች፣ ለክፍለ ጊዜዎች እና ለእሽቅድምድም ፍጥነት የሥልጠና ዞኖችዎን ይረዱ።

🌡️ የሙቀት ማስተካከያ
በብልሃት ለማሰልጠን የሩጫ ፍጥነትዎን በሙቀት እና በሁኔታዎች ላይ በመመስረት ያስተካክሉ።

⛰️ የከፍታ ተጽዕኖ
ኮረብቶች በስልጠና ወይም በእሽቅድምድም ወቅት ፍጥነትዎን እና ጥረትዎን እንዴት እንደሚነኩ ያሰሉ።

❤️ የልብ ምት ዞኖች
ለተሻለ ጽናት እና አፈጻጸም ተስማሚ የልብ ምት ዞኖችዎን ያግኙ።

👟 የጫማ መከታተያ
የሩጫ ጫማ ርቀትን ይከታተሉ እና ጫማዎን መቼ እንደሚተኩ ይወቁ።

🗓️ የሩጫ ቆጠራ
ለሚመጡት ውድድሮችዎ በመቁጠር ተነሳሽነቱን ይቀጥሉ።

---

✨ ለምን ሯጮች?
• ለሁሉም ደረጃዎች ቀላል የሩጫ እቅድ አውጪ
• ከመስመር ውጭ ይሰራል
• ምንም ማስታወቂያዎች የሉም፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም
• ፈጣን እና ለመጠቀም ቀላል

---

ለሚከተሉት ተስማሚ:
• የማራቶን ስልጠና
• የሩጫ ፍጥነት ስሌት
• የሩጫ ትንበያ እና እቅድ
• ጀማሪ እና ልምድ ያላቸው ሯጮች

---

በብልሃት ይለማመዱ። በተሻለ ሁኔታ ይሮጡ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Minor Bugfixes