ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት እና በራስ የመተማመን ስሜት እየታገልክ ነው? ፍርሃቶችዎን ለማሸነፍ እና ህልምዎን ለመከታተል አስቸጋሪ ሆኖ አግኝተውታል? የእኛ "እንዴት በራስ መተማመን" መተግበሪያ ለራስህ ያለዎትን ግምት ከፍ ለማድረግ እና በራስዎ እና በችሎታዎ ላይ የበለጠ እንዲተማመኑ ለመርዳት እዚህ አለ።
የእኛ መተግበሪያ ፍርሃቶችን ለማሸነፍ እና በራስ መተማመንን ለመገንባት የሚረዱዎት ሰፊ ተግባራዊ ምክሮችን፣ ቴክኒኮችን እና ልምምዶችን ይዟል። የእርስዎን ማህበራዊ ችሎታዎች ለማሻሻል፣ የተሻሉ ግንኙነቶችን ለመገንባት ወይም ስራዎን ለማሳደግ እየፈለጉ ከሆነ፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎን ለማሳካት እና የበለጠ አርኪ ህይወት ለመኖር የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ አለው።
አንዳንድ የመተግበሪያችን ቁልፍ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
• ለመከተል ቀላል መመሪያዎች እና በራስ መተማመንን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል ላይ ትምህርቶች
• ማህበራዊ ክህሎቶችዎን እና ግንኙነቶችዎን ለማሻሻል ተግባራዊ ምክሮች
• ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዱ የአስተሳሰብ ዘዴዎች
በእኛ መተግበሪያ ህይወትዎን እንዲቀይሩ እና ሁልጊዜም ለመሆን የሚፈልጉት በራስ የመተማመን ሰው እንዲሆኑ የሚያግዝ አጠቃላይ ራስን የማሻሻል መመሪያን ያገኛሉ።
ታዲያ ለምን ጠብቅ? የእኛን "እንዴት በራስ መተማመን" መተግበሪያን ያውርዱ እና የበለጠ በራስ የመተማመን እና አርኪ ህይወት ጉዞ ይጀምሩ!