አንዳንድ ጊዜ በብዙ ስሜቶች ልንዋጥ እንችላለን። በስራ ላይ ረጅም ቀን ፣ ከፍተኛ ማህበራዊ ስብሰባ ወይም ረጅም ጉዞ። እነዚህን ሁሉ ስሜቶች በተጨባጭ መንገድ ለመፍታት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.
አእምሮአዊ ልብ፡- የመለየት ስሜት በሚሰማህ ስሜት ላይ ስም እንድታስቀምጥ ይረዳሃል፣ ምናልባት አንድ ምክንያት ካለ ከነሱ ጋር አገናኘህ እና ለስሜቶችህ ምስላዊ ልኬት ስጥ፣ ለልብህ መዝገበ ቃላት አድርገህ አስብበት።
