Titans Fitness

Dai Software Solutions

ስለዚህ መተግበሪያ

የቲታንስ የአካል ብቃት መተግበሪያ፡ ጊዜ አጭር ከሆንክ እና በቀን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ በጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወይም እንደ ዮጋ ያሉ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የምታደርግ ከሆነ አፕ ሊወርድ ይችላል። ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቀርባል, ሁሉም በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ የሚጠይቁ ቪዲዮዎችን ያቀርባል.

የእኛን መተግበሪያ በመጠቀም እንዲሁም የእርስዎን BMI (የሰውነት ብዛት ማውጫ)፣ ተስማሚ የሰውነት ክብደት፣ ካሎሪ (ፕሮቲን፣ ፋት፣ ካርቦሃይድሬት ፐርሰንት) በየቀኑ የሚጠቀሙትን የምግብ እና የአመጋገብ መረጃ ከባለሙያ በማግኘት ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆኑ ማወቅ ይችላሉ።


ደስታ ለጤናማ ህይወታችን አስፈላጊ ነው ብለን እናምናለን። ደስታችን ብዙ ምክንያቶች ያሉት ቢሆንም የአካል ብቃት ጤናማ አእምሮን እና ጤናማ አካልን ከሚደግፉ ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው።

ስለዚህ በቢሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ደስተኛ እና ጤናማ ህይወት እንዲኖሩ የሚያግዙ መተግበሪያዎችን ለመፍጠር ተዘጋጅተናል።