በእኛ ልዩ የአካል ብቃት መተግበሪያ "አሰልጣኙ" የጂም ክፍለ ጊዜዎን ያሳድጉ! ይህ መተግበሪያ በእርስዎ እና በግል አሰልጣኝዎ መካከል ያለውን ክፍተት የሚያስተካክል ሲሆን ይህም ለሁለቱም ወገኖች እንከን የለሽ እና ቅጽበታዊ መድረክ ያቀርባል።
እባክዎ ልብ ይበሉ: ይህ መተግበሪያ ራሱን የቻለ ምርት አይደለም; ለሙሉ ተግባር ከአጋር የግል አሰልጣኝ ጋር መመዝገብ ያስፈልጋል።
የእኛ መተግበሪያ በግል አሰልጣኝዎ የተሰራውን የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ፈጣን እይታ እንዲደርሱ ያስችልዎታል። እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክል እና ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ ማከናወንዎን ለማረጋገጥ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ልምምድ ከዝርዝር መግለጫዎች፣ የአፈጻጸም ቪዲዮዎች እና የምስል መመሪያዎች ጋር አብሮ ይመጣል።
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ሲሄዱ እድገትዎን በቀጥታ በመከታተል ተነሳሽነት ይቆዩ። በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የት እንዳሉ በትክክል ይወቁ - ስንት ስብስቦች እንደሚቀሩ ፣ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ወይም የአፈፃፀም ጊዜ እና የእረፍት ጊዜዎ። መተግበሪያው ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ምቾትዎ እና የችሎታ ደረጃዎ ክብደትን ለመቆጣጠር የሚያስችል ተለዋዋጭነት ይሰጥዎታል።
አሠልጣኙ የተነደፈው በእያንዳንዱ የመንገዱ ደረጃ አሰልጣኝዎ ከእርስዎ ጋር እንዳለ እንዲሰማዎት ለማድረግ ነው። በኪስዎ ውስጥ የግል አሰልጣኝ እንዳለዎት ነው!
የአካል ብቃት ጉዞዎን ይቀይሩ እና የተዋቀረ እና ግላዊ የስልጠና ልዩነት ይለማመዱ። ዛሬ "አሰልጣኙን" ያውርዱ እና ወደ አዲስ የአካል ብቃት ስልጠና ዘመን ይሂዱ!