مدرب | كمال الأجسام ولياقة

oneAppz

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

🔥 የሰውነት ግንባታ እና የአካል ብቃት አሰልጣኝ
በማንኛውም ጊዜ፣ የኢንተርኔት መዳረሻ ባይኖርም እንኳ ጡንቻን ለመገንባት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር እና ስብን ለማቃጠል የሚያስችልዎ ሁሉን አቀፍ የግል አሰልጣኝዎ።

መተግበሪያው ዘመናዊ እና ሙያዊ አቀራረብ በመጠቀም የተነደፈ ሲሆን ይህም ጀማሪም ሆነ መካከለኛ ሰው ጥንካሬን፣ አደረጃጀትን እና ተነሳሽነትን የሚያጣምር የተሟላ የስልጠና ልምድ ይሰጥዎታል።

🏋️‍♂️ መተግበሪያው ምን ያቀርባል?

✔ ሙያዊ የጡንቻ ግንባታ የሥልጠና ፕሮግራሞች

✔ የመቁረጥ እና የስብ ማቃጠል ፕሮግራሞች
✔ አጠቃላይ የጡንቻ ፍቺ ዕቅዶች
✔ ያለመሳሪያ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
✔ ከአሰልጣኝ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት
✔ የተለያዩ የሆድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
✔ ለጀማሪዎች ደረጃ በደረጃ ፕሮግራሞች
✔ ለሴቶች የተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
✔ በምስሎች እና በትክክለኛው ቅርፅ የተሟሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማብራሪያዎች
✔ ለክብደት መጨመር እና ክብደት ለመቀነስ የአመጋገብ ዕቅዶች
✔ ዕለታዊ የካሎሪ ክትትል
✔ የሰውነት ስብ መቶኛ እና የሰውነት ስብጥር ትንተና
✔ እድገትዎን ይከታተሉ እና ክህሎቶችዎን ያለማቋረጥ ያሻሽሉ
✔ ዘመናዊ እና ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ
✔ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል

💪 ግብዎ ይሁን አይሁን፡

* ጡንቻ መገንባት
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል
* ክብደት መቀነስ
* ሰውነትዎን ማጠንከር
* ወይም የአካል ብቃት ጉዞዎን በትክክለኛው መንገድ መጀመር

ከዚያም "አሰልጣኝ" በአንድ መተግበሪያ ውስጥ የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ያቀርባል።

🔥 ቁልፍ አዳዲስ ባህሪያት፡

ያለመሳሪያ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተሟላ ክፍል ተጨምሯል፣ ለሁሉም ሰው የሚስማማ በርካታ ደረጃዎች ያሉት፣ ስለዚህ በየትኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ ማሰልጠን ይችላሉ።

🥗 የአመጋገብ ስርዓት ለስኬት አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ መተግበሪያው ግቦችዎን በፍጥነት እና በሙያዊነት እንዲሳኩ የሚያግዙ የተለያዩ የአመጋገብ ዕቅዶችን ያካትታል። 📈 ይህ መተግበሪያ የሚከተሉትን ይረዳዎታል፦

✔ ለእርስዎ ትክክለኛውን ፕሮግራም ይምረጡ
✔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ያደራጁ
✔ ሰውነትዎን በትክክለኛው መንገድ ያሳድጉ
✔ ተነሳሽነት እና ወጥነት ይኑርዎት
✔ እውነተኛ ውጤቶችን ደረጃ በደረጃ ያግኙ

አሁን ወደ ጠንካራ አካል፣ የተሻለ ጤና እና የበለጠ በራስ መተማመን ጉዞዎን ይጀምሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

تم تطوير وتحديث التطبيق بالكامل :
- اضافة برامج جديدة
- انظمة غذائية
- نظام تتبع السعرات والتقدم
- تواصل مباشر معى مدرب
- تغيير الواجهات بالكامل