Daymark App

Daymark

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የነገውን ጉልበት ከመምታቱ በፊት ይመልከቱ!

ዴይማርክ በብዙ ስክለሮሲስ (MS) ለሚኖሩ ሰዎች የተነደፈ በAI የሚሰራ የጤና ግንዛቤ መተግበሪያ ነው።

አብዛኛዎቹ የጤና መተግበሪያዎች ምልክቶችን እንዲመዘግቡ ይረዱዎታል ነገር ግን ዴይማርክ ምልክቶችን እንዲረዱ ያግዝዎታል።

የምልክት ክትትልን፣ የኃይል ትንበያን፣ የአመጋገብ ስርዓትን፣ ማስታወሻ ደብተርን እና በAI የሚሰራ ትንታኔን በማጣመር፣ ዴይማርክ ከኃይልዎ፣ ከድካምዎ እና ከደህንነትዎ በስተጀርባ ያሉትን ቅጦች ለመለየት ይረዳል።

ከአስቸጋሪ ቀይ ቀናት እስከ ውጤታማ አረንጓዴ ቀናት፣ ዴይማርክ እንዴት እንደሚሰማዎት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ የሚያግዙ ግላዊ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

ቁልፍ ባህሪያት፡

በAI የሚሰራ ግንዛቤዎች፡

ከቀላል ክትትል በላይ ይሂዱ። ዴይማርክ ምዝግብ ማስታወሻዎችዎን ይተነትናል እና ምልክቶችዎን፣ ድካምዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ሊነኩ የሚችሉ አዝማሚያዎችን፣ ቅጦችን እና ሊሆኑ የሚችሉ ቀስቅሴዎችን ለመለየት የግል ግንዛቤዎችን ያመነጫል።

አረንጓዴ፣ አምበር እና ቀይ ቀን ትንበያ፡

አዝማሚያዎችን እንዲያውቁ፣ አስቀድመው እንዲያቅዱ እና ቀንዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ የሚያግዝዎትን በቀላሉ በሚታወቅ አረንጓዴ፣ አምበር እና ቀይ ስርዓት የኃይል ቅጦችዎን ይረዱ።

የበሽታ እና የጤና ክትትል፡

ድካም፣ ተንቀሳቃሽነት፣ ህመም፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ)፣ ስሜት፣ የእንቅልፍ ጥራት፣ መድሃኒት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ እርጥበት እና ሌሎች ዕለታዊ ሁኔታዎችን ይከታተሉ - ሁሉም በአንድ ቀላል ቦታ።

የምግብ እና የአመጋገብ ምዝግብ ማስታወሻ፡

የምግብ ምርጫዎችዎ ከኃይልዎ፣ ከምልክቶችዎ እና ከአጠቃላይ ደህንነትዎ ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ለመመርመር ምግቦችን እና የአመጋገብ ምግቦችን ይመዝግቡ።

የ AI የምግብ ጥቆማዎች፡

በምርጫዎችዎ፣ በኃይል ደረጃዎችዎ እና በጤና መረጃዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የምግብ ምክሮችን ይቀበሉ።

አረንጓዴ፣ አምበር ወይም ቀይ ቀን እያደረጉ ከሆነ፣ ዴይማርክ ከኃይልዎ እና ከአኗኗርዎ ጋር የሚስማሙ ምግቦችን ሊጠቁም ይችላል፣ ይህም በአስቸጋሪ ቀናት ላይ በትንሽ ጥረት ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

የግል ማስታወሻ፡

በግል ማስታወሻዎ ውስጥ ሀሳቦችን፣ ነጸብራቆችን፣ ምልክቶችን እና አስፈላጊ የህይወት ክስተቶችን ይቅረጹ።

ዴይማርክ የጉዞዎን የበለጠ የበለፀገ ምስል ለመገንባት እና ከጊዜ በኋላ ትርጉም ያላቸውን ቅጦች ለማግኘት እነዚህን ግቤቶች ከጤና መረጃዎ ጋር ያጣምራል።

የንድፍ ግኝት፡

ዴይማርክ በዕለት ተዕለት ጤናዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ለመለየት በህመም ምልክቶችዎ፣ በአኗኗር ልምዶችዎ፣ በምግብዎ፣ በእንቅልፍዎ፣ በእንቅስቃሴ ደረጃዎችዎ እና በሌሎች ምክንያቶች መካከል ያለውን ግንኙነት ይፈልጋል።

በልዩ ባለሙያ የተዘጋጁ የፒዲኤፍ ሪፖርቶች፡

ስለ ምልክቶችዎ፣ የኃይል አዝማሚያዎችዎ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ ምክንያቶችዎ እና በአይአይ የመነጩ ግንዛቤዎችዎ ሙያዊ የፒዲኤፍ ማጠቃለያዎችን ይፍጠሩ።

በቀጠሮዎች ወቅት የበለጠ መረጃ ያላቸው ውይይቶችን ለመደገፍ ከነርቭ ሐኪሞች፣ ከኤምኤስ ነርሶች እና ከጤና ባለሙያዎች ጋር ሪፖርቶችን በቀላሉ ያጋሩ።

ለኤምኤስ በተለይ የተገነባ፡

ዴይማርክ የተፈጠረው የብዙ ስክለሮሲስ ልዩ ተግዳሮቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው፣ ይህም ሰዎች ድካምን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ፣ ቅጦችን እንዲያውቁ እና የዕለት ተዕለት ደህንነታቸውን በማስተዳደር ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲያገኙ ይረዳል።

ግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ፡

የጤና መረጃዎ የግል ነው።

ዴይማርክ የተዘጋጀው በግላዊነት እና ደህንነት ላይ ሲሆን መረጃዎን ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተጠበቀ እንዲሆን ይረዳል።

አስፈላጊ ማስተባበያ፡

ዴይማርክ ለራስ አስተዳደር፣ ለትምህርት እና ለግል ጤና ግንዛቤዎች ብቻ የታሰበ ነው።

የህክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ህክምና አይሰጥም። ስለማንኛውም የህክምና ስጋቶች ሁልጊዜ ብቁ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።

ምልክቶችዎን ይረዱ። ቅጦችዎን ያግኙ። ቀንዎን ይቆጣጠሩ።

ዴይማርክን ዛሬውኑ ያውርዱ!

የአጠቃቀም ውል፡
https://daymarkapp.org/terms