Pedometer and Step Counter
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
8.06 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ቀኑን ሙሉ በበቂ ሁኔታ ይንቀሳቀሳሉ? ከመስመር ውጭ ለመራመድ እና ለመሮጥ ቀላል በሆነውየዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የበለጠ ይወቁ።
ፔዶሜትር የመራመድ እና ሩጫ እንቅስቃሴዎን በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። እርምጃዎችዎን ይቆጥራል እና ስለተራመዱበት ወይም በየቀኑ ስለሮጡበት ርቀት መረጃ ይሰጥዎታል። ዝርዝር ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ የእርምጃ እና የርቀት ገበታዎች የተወሰኑ የእንቅስቃሴ ጊዜዎን ከቀዳሚው ጋር እንዲያወዳድሩ ያስችልዎታል። ወደ ግቦችዎ እንዲሄዱ ያነሳሳዎታል እናም በአካል ብቃት ላይ እንዲገኙ ይረዳዎታል።
በመተግበሪያ መደብር ላይ ያሉ ሌሎች ፔዶሜትሮች የፍጥነት መለኪያ ስለሚጠቀሙ እና የስልክዎን ጂፒኤስ ስለማይጠቀሙ የመራመድ ወይም የመሮጥ እንቅስቃሴዎን ለመለካት ይህ ፔዶሜትር። ስለዚህ የባትሪ አጠቃቀምን መቀነስ እና እርምጃዎችዎን በቤት ውስጥ ስታዲየም ወይም በህንፃው ውስጥ እንዲከታተሉ ይረዳዎታል። ነገር ግን ከሌሎቹ ፔዶሜትሮች በተለየ የዚህ የሩጫ እና የእግር መራመጃ ቆጣቢ ዋና ጠቀሜታ የእርምጃዎን እና የእርቀቶን መጠን ለማስላት የበለጠ ትክክለኛ መንገድ የሚሰጥ የራስዎን ስሜት ማዘጋጀት መቻል ነው። ለተሻለ ቆጠራ ትክክለኛነት በመጀመሪያ ከመሄድዎ በፊት የፔዶሜትር ስሜትዎን እንዲያስተካክሉ እንመክራለን። በነባሪነት ወደ 50% ተቀይሯል. መተግበሪያው በጣም ብዙ እርምጃዎችን ሲቆጥር እና ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ ካልቆጠሩ ከፍ ያለ ስሜትን ያቀናብሩ። የመቁጠር ትክክለኛነት እንዲሁ ስልክዎ ባለበት (እጅ፣ ኪስ፣ ቦርሳ፣ ወዘተ) ላይ ይወሰናል። ስለዚህ ስልክዎ ባለበት ቦታ የእርምጃ ቆጣሪ ትብነትን ይሞክሩ።
ይህ የትኛውንም አይነት እንቅስቃሴዎን ለማስላት የሚያስችል ሁለንተናዊ እና በጣም ቀላል ፔዶሜትር ነው። ይህን መተግበሪያ እንደ የእግር ጉዞ መለኪያ ወይም እንደ የመሮጫ መለኪያ፣ እንደ ፔዶሜትር ለእግር ጉዞ ወይም ለልጆችም ፔዶሜትር ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ፔዶሜትር ነው እና ያለ በይነመረብ በጥሩ ሁኔታ ይሰራል። መተግበሪያው ኪሎሜትሮችን (ኪሜ) እና ማይሎችን ጨምሮ ሁሉንም በጣም የተለመዱ የርቀት ክፍሎችን ይደግፋል። የእግር ጉዞ እና ሩጫ ርቀትዎን በአንድ ቦታ ይከታተሉ እና እንቅስቃሴዎን በምርጥ ፔዶሜትር መተግበሪያ እገዛ ያቀናብሩ።
የፔዶሜትር ነፃ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የእግር ጉዞ መለኪያ
- ለማሄድ ፔዶሜትር
- ፔዶሜትር በኪሎሜትር (ኪሜ)
- በማይሎች ውስጥ ፔዶሜትር
- ርቀት ያለው ፔዶሜትር
- የፔዶሜትር ከመስመር ውጭ አገዛዝ ያለ በይነመረብ
- እድገትዎን ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር በፌስቡክ እና በትዊተር ያጋሩ
- የእርስዎን የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ እንደ የተመን ሉህ (.csv) ፋይል ወደ ውጭ ይላኩ
ፕሪሚየም ባህሪያት፡
- የክብደት ምዝግብ ማስታወሻ
- የሰውነት መጠኖች ምዝግብ ማስታወሻ
- የልብ ምት እና የደም ግፊት ምዝግብ ማስታወሻ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ
- የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ
ይገርማል! ልክ እንደ ስጦታ ይህን ቀላል የደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ከማውረድ ጋር በመሆን ሌሎች ጠቃሚ የጤና እና የአካል ብቃት መለኪያዎችን ለመከታተል የ3 ቀናት የነጻ ሙከራ እያገኙ ነው። ምን ያህል ቀላል እና ጠቃሚ እንደሆነ ለማየት ብቻ ይሞክሩ.
መሮጥ እና መራመድ የእርምጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ሁለንተናዊ እና ተንቀሳቃሽ እንቅስቃሴዎን የትም ቦታ ሆነው ለመተንተን ረዳትን ለመጠቀም ቀላል ነው። ለጤና ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ሁሉ፣ ለወንዶች እና ለሴቶች፣ ለሯጮች እና ለአካል ግንባታዎች፣ ለአትሌቶች እና ለስፖርት አፍቃሪዎች ተራ ሰዎች ተስማሚ ነው።
እባክዎን አንዳንድ የድሮ ሞዴሎች የስልክ ፍጥነት መለኪያዎች ማያ ገጹ ጠፍቶ እያለ የተሳሳተ መረጃ ሊሰጡ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ። በእነዚያ ስልኮች ፔዶሜትር በሚሰራበት ጊዜ ስክሪን እንዲበራ (በአንዳንድ ጠንካራ ስክሪን መቆለፊያ) እንመክራለን።
ፔዶሜትር የመራመድ እና ሩጫ እንቅስቃሴዎን በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። እርምጃዎችዎን ይቆጥራል እና ስለተራመዱበት ወይም በየቀኑ ስለሮጡበት ርቀት መረጃ ይሰጥዎታል። ዝርዝር ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ የእርምጃ እና የርቀት ገበታዎች የተወሰኑ የእንቅስቃሴ ጊዜዎን ከቀዳሚው ጋር እንዲያወዳድሩ ያስችልዎታል። ወደ ግቦችዎ እንዲሄዱ ያነሳሳዎታል እናም በአካል ብቃት ላይ እንዲገኙ ይረዳዎታል።
በመተግበሪያ መደብር ላይ ያሉ ሌሎች ፔዶሜትሮች የፍጥነት መለኪያ ስለሚጠቀሙ እና የስልክዎን ጂፒኤስ ስለማይጠቀሙ የመራመድ ወይም የመሮጥ እንቅስቃሴዎን ለመለካት ይህ ፔዶሜትር። ስለዚህ የባትሪ አጠቃቀምን መቀነስ እና እርምጃዎችዎን በቤት ውስጥ ስታዲየም ወይም በህንፃው ውስጥ እንዲከታተሉ ይረዳዎታል። ነገር ግን ከሌሎቹ ፔዶሜትሮች በተለየ የዚህ የሩጫ እና የእግር መራመጃ ቆጣቢ ዋና ጠቀሜታ የእርምጃዎን እና የእርቀቶን መጠን ለማስላት የበለጠ ትክክለኛ መንገድ የሚሰጥ የራስዎን ስሜት ማዘጋጀት መቻል ነው። ለተሻለ ቆጠራ ትክክለኛነት በመጀመሪያ ከመሄድዎ በፊት የፔዶሜትር ስሜትዎን እንዲያስተካክሉ እንመክራለን። በነባሪነት ወደ 50% ተቀይሯል. መተግበሪያው በጣም ብዙ እርምጃዎችን ሲቆጥር እና ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ ካልቆጠሩ ከፍ ያለ ስሜትን ያቀናብሩ። የመቁጠር ትክክለኛነት እንዲሁ ስልክዎ ባለበት (እጅ፣ ኪስ፣ ቦርሳ፣ ወዘተ) ላይ ይወሰናል። ስለዚህ ስልክዎ ባለበት ቦታ የእርምጃ ቆጣሪ ትብነትን ይሞክሩ።
ይህ የትኛውንም አይነት እንቅስቃሴዎን ለማስላት የሚያስችል ሁለንተናዊ እና በጣም ቀላል ፔዶሜትር ነው። ይህን መተግበሪያ እንደ የእግር ጉዞ መለኪያ ወይም እንደ የመሮጫ መለኪያ፣ እንደ ፔዶሜትር ለእግር ጉዞ ወይም ለልጆችም ፔዶሜትር ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ፔዶሜትር ነው እና ያለ በይነመረብ በጥሩ ሁኔታ ይሰራል። መተግበሪያው ኪሎሜትሮችን (ኪሜ) እና ማይሎችን ጨምሮ ሁሉንም በጣም የተለመዱ የርቀት ክፍሎችን ይደግፋል። የእግር ጉዞ እና ሩጫ ርቀትዎን በአንድ ቦታ ይከታተሉ እና እንቅስቃሴዎን በምርጥ ፔዶሜትር መተግበሪያ እገዛ ያቀናብሩ።
የፔዶሜትር ነፃ ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የእግር ጉዞ መለኪያ
- ለማሄድ ፔዶሜትር
- ፔዶሜትር በኪሎሜትር (ኪሜ)
- በማይሎች ውስጥ ፔዶሜትር
- ርቀት ያለው ፔዶሜትር
- የፔዶሜትር ከመስመር ውጭ አገዛዝ ያለ በይነመረብ
- እድገትዎን ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር በፌስቡክ እና በትዊተር ያጋሩ
- የእርስዎን የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ እንደ የተመን ሉህ (.csv) ፋይል ወደ ውጭ ይላኩ
ፕሪሚየም ባህሪያት፡
- የክብደት ምዝግብ ማስታወሻ
- የሰውነት መጠኖች ምዝግብ ማስታወሻ
- የልብ ምት እና የደም ግፊት ምዝግብ ማስታወሻ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ
- የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ
ይገርማል! ልክ እንደ ስጦታ ይህን ቀላል የደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ከማውረድ ጋር በመሆን ሌሎች ጠቃሚ የጤና እና የአካል ብቃት መለኪያዎችን ለመከታተል የ3 ቀናት የነጻ ሙከራ እያገኙ ነው። ምን ያህል ቀላል እና ጠቃሚ እንደሆነ ለማየት ብቻ ይሞክሩ.
መሮጥ እና መራመድ የእርምጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ሁለንተናዊ እና ተንቀሳቃሽ እንቅስቃሴዎን የትም ቦታ ሆነው ለመተንተን ረዳትን ለመጠቀም ቀላል ነው። ለጤና ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ሁሉ፣ ለወንዶች እና ለሴቶች፣ ለሯጮች እና ለአካል ግንባታዎች፣ ለአትሌቶች እና ለስፖርት አፍቃሪዎች ተራ ሰዎች ተስማሚ ነው።
እባክዎን አንዳንድ የድሮ ሞዴሎች የስልክ ፍጥነት መለኪያዎች ማያ ገጹ ጠፍቶ እያለ የተሳሳተ መረጃ ሊሰጡ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ። በእነዚያ ስልኮች ፔዶሜትር በሚሰራበት ጊዜ ስክሪን እንዲበራ (በአንዳንድ ጠንካራ ስክሪን መቆለፊያ) እንመክራለን።
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.1
7.98 ሺ ግምገማዎች
