Claro Health

Webtica BV

ስለዚህ መተግበሪያ

በካንሰር ህክምና ወቅት ወይም በኋላ የማስታወስ ወይም የማጎሪያ ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? ክላሮ ምልክቶችዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና እራስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያሳየዎታል።

ከካንሰር በኋላ የማስታወስ እና የማጎሪያ ችግሮች ብዙውን ጊዜ 'ኬሞአንጎል' ተብለው ይጠራሉ። ሆኖም ግን፣ ያ ቃል በእውነቱ በጣም የተገደበ ነው፡ እነዚህ ምልክቶች ያለ ኬሞቴራፒ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ እና የተለያዩ ምክንያቶች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፤ ከካንሰር ህክምናው በተጨማሪ ድካም፣ ውጥረት፣ የሆርሞን ለውጦች፣ እንቅልፍ እና የአኗኗር ዘይቤም ሚና ይጫወታሉ።

ክላሮ ስለ ምልክቶችዎ እና ከእነሱ ጋር ሊዛመዱ ስለሚችሉ ምክንያቶች ግንዛቤ እንዲያገኙ የሚረዳዎት በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ የአኗኗር ዘይቤ እና ራስን የማስተዳደር መተግበሪያ ነው። አስተማማኝ መረጃ፣ ተግባራዊ ምክሮች እና ልምምዶች እና በራስዎ ላይ ሊወስዷቸው የሚችሏቸውን ሊሳኩ የሚችሉ እርምጃዎችን ይቀበላሉ።

ለእርስዎ የሚስማሙ የግል ግቦችን ይምረጡ፣ እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ እና እድገትዎን ይከታተሉ። ደረጃ በደረጃ እና በራስዎ ፍጥነት።

በክላሮ ምን ያገኛሉ? • በካንሰር ወቅት እና በኋላ ስለ የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮች አስተማማኝ መረጃ
• የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮችዎን ሊነኩ የሚችሉ ነገሮችን ማስተዋል
• ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ፣ የእንቅልፍ እና የጭንቀት መረጃ እና ለትክክለኛ የአንጎል ተግባር ያላቸውን ጠቀሜታ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች እና በተለያዩ ደረጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• ከመተንፈስ፣ ከመዝናናት፣ ከአእምሮ ማጎልበት እና ከዮጋ ጋር የተያያዙ ልምምዶች
• ለጤናማ አመጋገብ ተግባራዊ ምክሮች፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ጨምሮ
• ለጤናማ እንቅልፍ መረጃ እና ተግባራዊ ምክሮች
• በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮችን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር ስልቶች
• የግል ግቦችን መምረጥ እና የእቅድ እንቅስቃሴዎች
• የራስዎን እድገት መከታተል

በሳይንስ የተረጋገጠ
ክላሮ የተዘጋጀው በተመራማሪዎች እና በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ነው። ይዘቱ የተመሠረተው በሳይንሳዊ ግንዛቤዎች እና በካንሰር ወቅት እና በኋላ የአኗኗር ዘይቤ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቅሬታዎች ላይ ባሉ ወቅታዊ መመሪያዎች ላይ ነው።

አስፈላጊ
ክላሮ ለትምህርት፣ ለተነሳሽነት እና ለራስ አስተዳደር የታሰበ ነው። መተግበሪያው ምርመራ አያቀርብም፣ የሕክምና ሕክምና አይሰጥም፣ እና ከዶክተር ወይም ከሌላ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ የግል የሕክምና ምክርን አይተካም።

ምን አዲስ ነገር አለ

Foutoplossingen en verbeteringen