ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖርዎት እና ለመጠበቅ ይፈልጋሉ? አይጨነቁ ፣ ጀርባዎን አግኝተናል!
DOOgether ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎ ቀላል መዳረሻ እና መፍትሄ የሚሰጥ የኢንዶኔዥያ ቁጥር አንድ መሪ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መተግበሪያ ነው። በአንድ ጣት ብቻ ይፈልጉ፣ ይፈልጉ፣ ይያዙ፣ ይዘዙ፣ ላብ ያድርጉ እና ጤናማ ይሁኑ! የሚወዷቸውን ስፖርቶች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ከጤናማ ምግብ አቅርቦት ምርጫ ጋር ማስያዝ በጭራሽ እንደዚህ ቀላል ሆኖ አያውቅም።
DOOfit
ከ 80,000+ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች፣ 35+ የስፖርት አይነቶች እና 300+ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስቱዲዮዎችን እና አሰልጣኞችን በDOOfit መፈለግ እና መያዝ ይችላሉ። የሚፈልጉት የመስመር ላይ ክፍልም ሆነ ከመስመር ውጭ ክፍል፣ ምንም አይነት ችግር ሳይገጥማችሁ እዚህ እና እዚያ የሚያልፉ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ይችላሉ! ከዮጋ ፣ ጲላጦስ ፣ ጥንካሬ እና ሁኔታ ፣ ማርሻል አርት ፣ ግድግዳ መውጣት እና ቀስት - ሁሉንም እዚህ በDOother ላይ ብቻ ያግኙት።
DOOfit አባልነት
በአባልነቶች በቀላሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ተጨማሪ ገንዘብ ይቆጥቡ። ነጻ ክፍል ቦታ ማስያዝ እና ያልተገደበ ቅናሾች ለማድረግ በእርስዎ በጀት ላይ በመመስረት የእርስዎን ተመራጭ አባልነት መምረጥ ይችላሉ! ጤና ማግኘት ውድ ነው የሚል ሁሉ ስህተት ነው።
ዶኦአሰልጣኝ
ከአሰልጣኙ ጋር በተሻለ ሁኔታ በግል መስራት ከወደዱ፣ አይጨነቁ ምክንያቱም DOOtrainer አለን! የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ግብ ለማሳካት የራስዎን አሰልጣኝ ይምረጡ እና የግል ክፍላቸውን እና ፕሮግራማቸውን ይቀላቀሉ!
በፍላጎት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ
ከብዙ ስቱዲዮዎች እና አሰልጣኞች ብዙ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ-በጥያቄዎች ላብ። የትም ፣ መቼም!
DOOfd
በ DOOfood ከተማ ውስጥ ምርጥ ጤናማ ምግቦችን በመመገብ እና በመመዝገብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎን ያሳድጉ እና ይጠብቁ። በግል ግቦችዎ እና ምርጫዎችዎ መሰረት የምግብ ፓኬጆችን መምረጥ ይችላሉ። ከክብደት መቀነስ, ጤናን, የቪጋን ወዳጃዊ, ለሠርግ ዝግጅት እና የእርግዝና እንክብካቤ - እዚህ ሁሉንም ነገር አለን!
DOOfood ወርቅ
ጤናማ አመጋገብ ለመመገብ ተጨማሪ ማስተዋወቂያዎችን እየፈለጉ ከሆነ፣ የDOOfood ወርቅ ምዝገባ ለእርስዎ ፍጹም ምርጫ ነው። ለአንድ አመት ሙሉ በጤናማ ምግብ ማዘዣዎ ላይ ያልተገደበ ቅናሾችን ያግኙ እና በፈለጉት ጊዜ ጤናማ ምግብዎን ይደሰቱ።
DOOtherን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ሁሉም ነገር ቀላል ነው!
1. DOOgether መተግበሪያን ያውርዱ
2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎችን እና ጤናማ ምግቦችን ይፈልጉ እና ይምረጡ
3. የሚመርጡትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች እና ጤናማ የምግብ አቅርቦትን ይያዙ እና ይዘዙ
4. ክፍያዎን ያጠናቅቁ
5. ቮይላ! ጤናማ ለመሆን አንድ እርምጃ ቀርበሃል።
አብረው ጤናማ ይሁኑ፣ በDOotherther ብቻ