Dynamic Mind Practice

GBA Knowledge Foundation

ስለዚህ መተግበሪያ

ተለዋዋጭ የአእምሮ ልምምዶች TM (DMP) ፍርሃትን ፣ ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን ፣ አካላዊ ውጥረትን እና የእንቅልፍ ችግሮችን ለማስታገስ የተገኘ ጥልቅ ዘና የማሰላሰል ልምምድ ነው ፡፡ እሱ የሚጠቀምበትን ሁሉ የተረጋጋ ፣ ቀና እና የአሁኑን እንዲሰማው ይረዳናል ፣ እናም በትኩረት እና ግልጽነት የማሰብ ችሎታን ይፈጥራል።

ዲኤምፒ ለ ስልሳ ዓመታት በዓለም አቀፍ ደረጃ ሲያስተምር ፣ ሲያስተምርና ሲያማክር በነበረ ጊታ ቤሊን ቀርቧል ፡፡

ጊታ እና የእሷ ቡድን በጊታ ቤሊን እና ተባባሪዎች ውጥረትን በሚለቁ እውቀቶች እና ክህሎቶች ሰዎችን በመርዳት ላይ ናቸው ፡፡ ዲኤምፒ ከ 50 ዓመታት በላይ በዓለም ዙሪያ በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች በጊታ እና ልምዱን ለማድረስ በሰለጠኑ በርካታ የጂ.ቢ. መምህራን ተጋርቷል ፡፡

ዲኤምፒ ለመጀመሪያ ጊዜ በመስመር ላይ እንዲገኝ ተደርጓል ፡፡ ጊታ እና ቡድኖ this ይህን ቀላል ፣ ግን ኃይለኛ የሆነ ጥልቅ የመዝናናት እና የጭንቀት መፍታት ልምዶችን ሁሉ ማግኘት ለሚፈልግ ለማንኛውም ተለዋዋጭ የአእምሮ ልምድን በነፃነት ለማቅረብ ይፈልጋሉ ፡፡

የዲኤምፒን ችሎታ ማግኘቱ በተለይ ሁላችንም በአሁኑ ወቅት የሚያጋጥሙንን ወቅታዊ ችግሮች ሁሉ ለማሸነፍ ጠቃሚ ነው ፡፡

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የሚከተሉትን ጨምሮ የ “ዳይናሚክ አእምሮ እንቅስቃሴ” TM ግንዛቤ እና ተሞክሮ አለ።
የአንጎላችን ሞገድ ከሶስቱ ዋና ዋና የንቃተ-ህሊና ሁኔታዎቻችን ጋር እንዴት እንደሚገናኝ - ንቃት ፣ ህልም እና ጥልቅ እንቅልፍ;
የዲኤምፒ ተሞክሮ ከአእምሮ ሞገድ የበላይነት ጋር እንዴት እንደሚገናኝ የመጀመሪያ መግለጫ እና አስፈላጊ ማብራሪያ;
የዲኤምፒ ጥልቅ የእንቅልፍ ልምምድ;
ጄትላግን ለመቆጣጠር ዲኤምፒን እንዴት እንደሚጠቀሙ;
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ዲኤምፒን ስለመጠቀም ተጨማሪ መረጃ ፡፡