Tabata Timer - HIIT Workout

AlexandruML

ስለዚህ መተግበሪያ

የታባታ ሰዓት ቆጣሪ ለታባታ እና ለHIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ንጹህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል እና የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው —
ሙሉ በሙሉ ሊበጅ የሚችል፣ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ እና ወጥነት እንዲኖርዎት የተገነባ።

ሰዓት ቆጣሪ፣ የእርስዎ መንገድ
- የራስዎን የዝግጅት፣ የስራ እና የእረፍት ጊዜዎችን እና የዙሮችን ብዛት ያዘጋጁ።
- የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር ያክሉ — በአንድ ዙር አንድ፣ ከዙሮች ያነሱ ልምምዶች ካሉዎት በራስ-ሰር ይደግሙ።
- የድምጽ ቆጠራ ምልክቶች (የወንድ ወይም የሴት ድምጽ) ስለዚህ ስልክዎን ማየት አያስፈልግዎትም።
- በሚለማመዱበት ጊዜ የጀርባ ሙዚቃ — ከተገነቡት ትራኮች ውስጥ አንዱን ይምረጡ ወይም ከስልክዎ ማንኛውንም የድምጽ ፋይል ይጠቀሙ።
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማያ ገጽ ብጁ የጀርባ ቀለም።

ታሪክ እና እድገት
- እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራስ-ሰር ይመዘገባል፡ ቀን፣ ሰዓት፣ ቆይታ፣ እና ቀደም ብለው ጨርሰውት እንደሆነ ወይም እንዳቆሙ።

- የቀን መቁጠሪያ እይታ የስልጠና ቀናትዎን በጨረፍታ ያሳያል።
- ለማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማስታወሻ ያክሉ — ጥቅም ላይ የዋለው ክብደት፣ እንዴት እንደተሰማዎት፣ ማስታወስ የሚፈልጉት ማንኛውም ነገር።

ሜዳሊያዎች እና ስትሮኮች
- ለሰርኮች፣ ለጠቅላላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ለጠቅላላ የስልጠና ጊዜ ሜዳሊያዎችን ይክፈቱ።
- በየዓመቱ ለማሳደድ አዲስ ዓመታዊ ሜዳሊያዎች ስብስብ (ንቁ ቀናት፣ ንቁ ወራት) — ያለፉትን ዓመታት ሜዳሊያዎች በማንኛውም ጊዜ ያስሱ።
- አንዱን ሲከፍቱ ከመተግበሪያው እንደ ምስል ሜዳሊያ ያጋሩ።

በዲዛይን የግል
- መለያ የለም፣ ምዝገባ የለም፣ መግቢያ የለም።
- ማስታወቂያዎች የሉም፣ ትንታኔ የለም፣ ክትትል የለም።
- ሁሉም ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያል።
- አብሮ የተሰራ ምትኬ፡ ቅንብሮችዎን፣ ታሪክዎን እና ሜዳሊያዎችዎን ወደሚቆጣጠሩት ፋይል ይላኩ፣ ስለዚህ በፈለጉት ጊዜ ወደ አዲስ ስልክ መሄድ ይችላሉ - ደመና የለም፣ አገልጋይ የለም፣ እራስዎ የሚያጋሩት ፋይል ብቻ።

ክላሲክ 20/10 ታባታ እያደረጉም ሆነ ሙሉ በሙሉ ብጁ የHIIT ክፍተት እያደረጉ ከሆነ፣ የታባታ ቆጣሪ ከመንገድዎ ወጥቶ እንዲሰለጥኑ ያስችልዎታል።

ምን አዲስ ነገር አለ

- New: a quick walkthrough on first launch showing what the app can do (revisit anytime
from Settings → How it works)
- New: Rate this app, Share this app, and Send feedback options in Settings