Fresh Tri: Habits & Mindset
4.6star
2.62 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
- ምንም መከታተል፣ መለካት ወይም መመዘን የለም። ምንም ጥፋተኝነት, ውርደት, ወይም ውድቀት.
- ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን ተፈጥሯዊ ፣ ዘላቂ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያሳኩ ።
- የማይቆም ለመሆን ተደጋጋሚ አስተሳሰብ ዘዴን ይማሩ!
- እርስዎን የሚስማሙ ልማዶችን ይምረጡ እና ተፈጥሯዊ የአኗኗር ዘይቤዎ እስኪሆኑ ድረስ ይለማመዱ።
Fresh Tri ጤናማ እንድትመገቡ፣ ጭንቀትን ለመቆጣጠር፣ የበለጠ ለመንቀሳቀስ እና የአዕምሮ ሳይንስን በመጠቀም በአዎንታዊ መልኩ እንድታስቡ የሚያግዝ አስተሳሰብ እና ልማድን የሚገነባ መተግበሪያ ነው።
የባህላዊ ዘዴዎችን ብስጭት ፣ እፍረትን እና ውድቀትን ያስወግዱ። የአሁኑ የክብደት መቀነስ እና የልምድ መከታተያ መተግበሪያዎች ለፈጣን ውጤቶች የተነደፉ ናቸው እንጂ ዘላቂ ውጤት አይደሉም። በፍሬሽ ትሪ፣ ቀስ በቀስ እየተማርክ ኢተሬቲቭ ማይንድሴት ዘዴን ትጠቀማለህ — ሳይንስን መሰረት ያደረገ፣ ልምምድ እና ድግግሞሹን እንድትቀጥል የሚያደርግ፣ እንቅፋት ቢሆንም።
መደጋገም ማለት እርስዎ ወደምትወዱት እና በቀላሉ ሊጠብቁት ወደሚችሉት የአኗኗር ዘይቤ በማስተካከል እና በማስተካከል አሁን ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ማወቅ ማለት ነው።
ትኩስ ትሪ መተግበሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ሁልጊዜ የሚፈልጓቸውን ዘላቂ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማሳካት 4 ቀላል ደረጃዎችን ይከተሉ።
(1) ትሪዎን ይፍጠሩ፣ ለመለማመድ ቀላል ልማድ።
ከዚያ የሚከተሉትን ታደርጋለህ
(2) በየቀኑ ተመዝግበው ይግቡ። ነገሮች በጥሩ ሁኔታ እየሄዱ ከሆነ እንደዚያ ይበሉ! እና ካልሆነ ያ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።
ለምን፡ ሲገቡ፣ ልማድዎን ለመለማመድ ወይም ለመለወጥ ጠቃሚ ምክሮችን እና ሀሳቦችን ያገኛሉ። በየትኛውም መንገድ፣ ወደ ስኬት መንገድዎን እየደጋገሙ ነው! Fresh Tri ማገረሽ እና መሰናክሎች የዘላቂ ልማድ ግንባታ ሂደት መደበኛ እና አስፈላጊ አካል እንደሆኑ ያምናል።
(3) ከማህበረሰቡ ጋር ያካፍሉ! ዕለታዊ ሃሳብዎን እና ምስጋናዎን በአዲስ "Tri(be)" ምግብ ውስጥ ያዘጋጁ።
ለምን፡ አላማዎች ራስን ታማኝነትን እና ተጠያቂነትን ያበረታታሉ፣ ምስጋና ግን ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነትን እንደሚያሻሽል በሳይንስ ተረጋግጧል። ለሌሎች በማጋራት (ስም ሳይገለጽ፣ ከፈለግክ) በማህበረሰቡ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን ማነሳሳት - እና መነሳሳት ትችላለህ።
(4) አስተሳሰብህን አሰልጥን። አዲሱን እና የበለጠ ኃይለኛ የትርጉም አስተሳሰብዎን ለመገንባት የባቡር ክፍሉን ይጎብኙ!
ለምን፡- ኤምዲኤስ፣ ፒኤችዲ፣ አርዲኤን እና ክሊኒካል ጤና አሰልጣኞችን ጨምሮ በአገር አቀፍ ደረጃ ከታወቁ የጤና እና ደህንነት አሰልጣኞች ጋር የየእለት ተግባራችሁን እንዴት እንደሚተገብሩ ይወቁ። የደህንነት ጉዞዎን ለማጎልበት የተገነቡ ከ 720 በላይ የአስተሳሰብ ስልጠናዎችን ያስሱ።
- ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን ተፈጥሯዊ ፣ ዘላቂ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያሳኩ ።
- የማይቆም ለመሆን ተደጋጋሚ አስተሳሰብ ዘዴን ይማሩ!
- እርስዎን የሚስማሙ ልማዶችን ይምረጡ እና ተፈጥሯዊ የአኗኗር ዘይቤዎ እስኪሆኑ ድረስ ይለማመዱ።
Fresh Tri ጤናማ እንድትመገቡ፣ ጭንቀትን ለመቆጣጠር፣ የበለጠ ለመንቀሳቀስ እና የአዕምሮ ሳይንስን በመጠቀም በአዎንታዊ መልኩ እንድታስቡ የሚያግዝ አስተሳሰብ እና ልማድን የሚገነባ መተግበሪያ ነው።
የባህላዊ ዘዴዎችን ብስጭት ፣ እፍረትን እና ውድቀትን ያስወግዱ። የአሁኑ የክብደት መቀነስ እና የልምድ መከታተያ መተግበሪያዎች ለፈጣን ውጤቶች የተነደፉ ናቸው እንጂ ዘላቂ ውጤት አይደሉም። በፍሬሽ ትሪ፣ ቀስ በቀስ እየተማርክ ኢተሬቲቭ ማይንድሴት ዘዴን ትጠቀማለህ — ሳይንስን መሰረት ያደረገ፣ ልምምድ እና ድግግሞሹን እንድትቀጥል የሚያደርግ፣ እንቅፋት ቢሆንም።
መደጋገም ማለት እርስዎ ወደምትወዱት እና በቀላሉ ሊጠብቁት ወደሚችሉት የአኗኗር ዘይቤ በማስተካከል እና በማስተካከል አሁን ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ማወቅ ማለት ነው።
ትኩስ ትሪ መተግበሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ሁልጊዜ የሚፈልጓቸውን ዘላቂ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማሳካት 4 ቀላል ደረጃዎችን ይከተሉ።
(1) ትሪዎን ይፍጠሩ፣ ለመለማመድ ቀላል ልማድ።
ከዚያ የሚከተሉትን ታደርጋለህ
(2) በየቀኑ ተመዝግበው ይግቡ። ነገሮች በጥሩ ሁኔታ እየሄዱ ከሆነ እንደዚያ ይበሉ! እና ካልሆነ ያ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።
ለምን፡ ሲገቡ፣ ልማድዎን ለመለማመድ ወይም ለመለወጥ ጠቃሚ ምክሮችን እና ሀሳቦችን ያገኛሉ። በየትኛውም መንገድ፣ ወደ ስኬት መንገድዎን እየደጋገሙ ነው! Fresh Tri ማገረሽ እና መሰናክሎች የዘላቂ ልማድ ግንባታ ሂደት መደበኛ እና አስፈላጊ አካል እንደሆኑ ያምናል።
(3) ከማህበረሰቡ ጋር ያካፍሉ! ዕለታዊ ሃሳብዎን እና ምስጋናዎን በአዲስ "Tri(be)" ምግብ ውስጥ ያዘጋጁ።
ለምን፡ አላማዎች ራስን ታማኝነትን እና ተጠያቂነትን ያበረታታሉ፣ ምስጋና ግን ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነትን እንደሚያሻሽል በሳይንስ ተረጋግጧል። ለሌሎች በማጋራት (ስም ሳይገለጽ፣ ከፈለግክ) በማህበረሰቡ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎችን ማነሳሳት - እና መነሳሳት ትችላለህ።
(4) አስተሳሰብህን አሰልጥን። አዲሱን እና የበለጠ ኃይለኛ የትርጉም አስተሳሰብዎን ለመገንባት የባቡር ክፍሉን ይጎብኙ!
ለምን፡- ኤምዲኤስ፣ ፒኤችዲ፣ አርዲኤን እና ክሊኒካል ጤና አሰልጣኞችን ጨምሮ በአገር አቀፍ ደረጃ ከታወቁ የጤና እና ደህንነት አሰልጣኞች ጋር የየእለት ተግባራችሁን እንዴት እንደሚተገብሩ ይወቁ። የደህንነት ጉዞዎን ለማጎልበት የተገነቡ ከ 720 በላይ የአስተሳሰብ ስልጠናዎችን ያስሱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
2.54 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Just some minor improvements to help you feel better about the app.