Evolv Fit : Get Personal Coach
1 ሺ+
ውርዶች
ታዳጊ
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Evolv Fit ከኦንላይን የአካል ብቃት ኤክስፐርት ጋር እንዲሰሩ የሚያስችልዎ አፕሊኬሽኑ ቁጥር አንድ ሲሆን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን እና አመጋገብዎን የሚያቅድ እና በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እርስዎን ተጠያቂ ያደርግልዎታል ይህም ግብዎ ምንም ይሁን ምን ቀጣይነት ያለው እድገት እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።
መተግበሪያው ለማን ነው?
መተግበሪያው በመስመር ላይ ከአሰልጣኝ ጋር በአንድ መተግበሪያ ለመስራት ለሚፈልጉ ደንበኞች ነው።
እንደ ተጠቃሚ ምን አይነት ባህሪያትን ያገኛሉ
- በመተግበሪያው ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከአሰልጣኝዎ ይቀበሉ
- ለክፍያ ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ለአመጋገብ ክትትል ፣ በመተግበሪያ በኩል አስታዋሾችን ያግኙ
ማሳወቂያዎች
- እርምጃዎችዎን በ Google አካል ብቃት በኩል ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማጠቃለያ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ GIF ጋር ያግኙ
- ለግቦችዎ እና ፍላጎቶችዎ በተለይ ለግል የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ
በእርስዎ የመስመር ላይ አሰልጣኝ
- እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በተወካዮች ፣ ስብስቦች እና RIR ይከታተሉ
-አሰልጣኝዎ እንዲሰጥዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር እንዲቀዳ ያድርጉ
ላይ አስተያየት
- ሙሉ መማሪያ ቪዲዮ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ ጠቅታ ርቀት ላይ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእረፍት ጊዜዎን ይከታተሉ
- ልምምዱ እንዴት እንደሄደ ለአሰልጣኝዎ አስተያየት ይስጡ
-በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮችዎ ላይ ከአሰልጣኙ አስተያየት ተቀበል
የድምጽ ማስታወሻዎች, አስተያየቶች እና ደረጃዎች
- በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳምንታዊ እድገትዎን ይከታተሉ
መተግበሪያው ለማን ነው?
መተግበሪያው በመስመር ላይ ከአሰልጣኝ ጋር በአንድ መተግበሪያ ለመስራት ለሚፈልጉ ደንበኞች ነው።
እንደ ተጠቃሚ ምን አይነት ባህሪያትን ያገኛሉ
- በመተግበሪያው ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከአሰልጣኝዎ ይቀበሉ
- ለክፍያ ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ለአመጋገብ ክትትል ፣ በመተግበሪያ በኩል አስታዋሾችን ያግኙ
ማሳወቂያዎች
- እርምጃዎችዎን በ Google አካል ብቃት በኩል ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማጠቃለያ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ GIF ጋር ያግኙ
- ለግቦችዎ እና ፍላጎቶችዎ በተለይ ለግል የተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ
በእርስዎ የመስመር ላይ አሰልጣኝ
- እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በተወካዮች ፣ ስብስቦች እና RIR ይከታተሉ
-አሰልጣኝዎ እንዲሰጥዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር እንዲቀዳ ያድርጉ
ላይ አስተያየት
- ሙሉ መማሪያ ቪዲዮ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንድ ጠቅታ ርቀት ላይ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእረፍት ጊዜዎን ይከታተሉ
- ልምምዱ እንዴት እንደሄደ ለአሰልጣኝዎ አስተያየት ይስጡ
-በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮችዎ ላይ ከአሰልጣኙ አስተያየት ተቀበል
የድምጽ ማስታወሻዎች, አስተያየቶች እና ደረጃዎች
- በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳምንታዊ እድገትዎን ይከታተሉ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
