Yoga Workout for Beginners

Fivestars Studio

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የዮጋ ጀማሪ ነዎት?
ዘና ለማለት, ጭንቀትን እና ድካምን ለመቀነስ ይፈልጋሉ?

የ ዮጋ ስልጠና - ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ ለጀማሪዎች ምርጥ የዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ነፃ የዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የዮጋ ትምህርቶች መሰረታዊ ለዮጋ ልምዶችን ያካተቱ ናቸው-መሰረታዊ አስናስ ፣ ዮጋ አቀማመጥ ፣ ማሰላሰል ... ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘና ለማለት ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ጤናማ እንድትሆኑ ይረዱዎታል ፡፡

ዮጋ ለጀማሪዎች በተጨባጭ 3D ቪዲዮዎች ትክክለኛውን ነገር ማድረግ ይችላሉ ፡፡ መሣሪያ አያስፈልግም ስለሆነም በቤት ውስጥ ወይም በየትኛውም ቦታ ፣ በማንኛውም ጊዜ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የዮጋ ስልጠና ገጽታዎች - ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ መተግበሪያ:
- ለጀማሪዎች ዮጋ ለመማር እና ለዮጋ ትምህርቶች ቀላል ለማድረግ ፡፡
- ጭንቀትን ፣ ድካምን እና ዘና ይበሉ ፡፡
- በየቀኑ ዮጋ በቤት ውስጥ ፣ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም ፡፡
- እንደ የግል አሰልጣኝዎ ያሉ 3-ል ቪዲዮዎች።
- በመሰረታዊ የዮጋ ልምምዶች የተሞላ ፡፡
- የግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን ይፍጠሩ ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስታውሱ እና ይከታተሉ ፣ ክብደቱን ያረጋግጡ እና BMI ፡፡
- በተጨማሪም የዮጋ ልምምዶች ክብደትን ለመቀነስ ፣ የሆድ ስብን ለማቃጠል ይረዳሉ ፡፡
- ለሁሉም ሰው የተቀየሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ-ወንዶች ፣ ሴቶች እና ሴቶች ፡፡
- መረጃን ከ Google አካል ብቃት ጋር አመሳስል

በቤት ውስጥ የዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ወደ ዮጋ ክፍል መሄድ አያስፈልግዎትም ፣ መመሪያዎችን ይከተሉ እና በየቀኑ ጤናማ እና ምቹ አእምሮ እንዲኖርዎ በቤትዎ ወይም በማንኛውም ቦታ በዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይለማመዱ ፡፡

የ ዮጋ እና ሂት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
በየቀኑ ዮጋ ውስጣዊ ሀይል እንዲሰማዎት እና እራስዎን እንዲገነዘቡ እድል ይሰጥዎታል ፡፡ እርስዎን የሚጠብቁ ብዙ አስደሳች ልምምዶች አሉ-ማለዳ ዮጋ ፣ ዘገምተኛ ዝርጋታ ፣ ጠመዝማዛ ዴቶክስ ...

ዮጋ አሰልጣኝ
ሁሉም ልምዶች በባለሙያ ዮጋ አስተማሪዎች የተገነቡ ናቸው ፡፡ ዝርዝር መመሪያዎች በ 3 ዲ ቪዲዮዎች አማካኝነት ፡፡

ፈጣን ፣ ውጤታማ እና ዘና ይበሉ ዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሳይሞክሩ ምን እየጠበቁ ነው - ዮጋ ለጀማሪዎች - ዕለታዊ ዮጋ መተግበሪያ? አያሳፍረዎትም!

አስደሳች የሥልጠና ጊዜዎች እንዲኖርዎት ይመኙ!

ምን አዲስ ነገር አለ

- Keep Yoga - Yoga & Meditation, Yoga Daily Fitness
- Add Google Fit
- Big updates: more exercises, more languages, interfaces...
- Fix bugs