Female Fitness - Women Workout

Fivestars Studio

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ደስተኛ ከሆኑ ብዙ አስደሳች ነገሮች ጋር ደስተኛ ዓለም አቀፍ የሴቶች ቀን 8-3!

በቤት ውስጥ ክብደትን በፍጥነት ለማጣት ይፈልጋሉ?
እንደ ልጃገረድ ጠፍጣፋ የሆድ ድፍረትን ማግኘት ይፈልጋሉ?
ቆንጆ ሰውነትዎን ማቆየት ይፈልጋሉ?

መልሱ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - አቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ይህ ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ክብደት መቀነስ በተለይ ለሴቶች የተዘጋጀ ምርጥ መተግበሪያ ነው።

በእኛ መተግበሪያ ውስጥ መሰረታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን በተለይ ለየ ባለሙያዎች የተቀረጹ የሙያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅዶች መሰረታዊ መተግበሪያዎችን ብቻ ያገኛሉ ፡፡ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - አቢ እና ቢት መልመጃዎች የቢኪስ የሰውነት ቅርፅን ፣ የሆድ ስብን ለማቃጠል ፣ ግንብ እጥፋት ፣ ቀጭን እግሮች እና ቀጭን ወገብ ይረዳዎታል ፡፡ ለጠቅላላው አካል ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሲኖሩ ፣ እንደ ፍላጎትዎ መልመጃውን በነፃ መምረጥ ይችላሉ ፡፡

በ 3 ዲ ቪዲዮ ትምህርቶች እና የታነሙ ምሳሌዎች ፣ በትክክለኛው መንገድ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ የሚያስፈልጉ ምንም መሣሪያዎች የለም ፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን በቤት ውስጥ ወይም በማንኛውም ቦታ በማንኛውም ጊዜ በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ።

FEMALE የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምረጡ? 🌸
Fat ከፍተኛ የስብ ማቃጠል እንዲኖር የሚያደርጉ ፈጣን እና ውጤታማ ስፖርቶች።
Belly የሆድ ስብን ያቃጥሉ እና ክብደት ይቀንሱ።
Women ለሴቶች የቤት ውስጥ ሥራ ፣ ምንም ዓይነት መሳሪያ አያስፈልግም ፡፡
እንደ የግል አሰልጣኝ ከድምፅ ጋር በ3 ዲ ቪዲዮ ትምህርት።
Begin ለጀማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀላል።
Body ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሁሉንም አስፈላጊ ክፍሎች targetsላማ ያደርጋቸዋል-መከለያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የሆድ ድካም መቀነስ ፣ የሆት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የእግር ሥራ ስፖርቶች ፣ የስብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ፣ የስፖርት ስፖርቶች እና የመሳሰሉት ፡፡
Weight ክብደት መቀነስ ሂደትን ይከታተሉ ፣ ቢ.ኤ.ኤም.
Begin ለሁለቱም ለጀማሪ እና ፕሮ.
Daily የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ፣ የሥራ መልኮችን ማሳሰቢያዎች ይከታተሉ ፡፡
Women ለሴቶች ፣ ለሴቶች እና ለሴቶች ብቻ የተስተካከለ ብቸኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ።

የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይቀጥሉ እና ለሴቶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሚዛንዎን ያጡ። በየቀኑ ጠንከር ያለ ሥልጠና ለሆድ ድካም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጣት ይረዳል ፡፡

በቤት ውስጥ ሥራ
ሁሉም መልመጃዎች በትክክል Belly Fat Burning ን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲረዱ በማገዝ የትም ቦታ ለመለማመድ ነፃነት እንዲያገኙ ያስፈልጉዎታል።

የአካል ብቃት አሰልጣኝ
ሁሉም መልመጃዎች በባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኞች የተገነቡ ናቸው ፡፡ ሁሉም መልመጃዎች በቀላሉ ለመረዳት እና በቀላሉ ለመከተል በ 3 ዲ አምሳያዎች የተነደፉ ናቸው።

ወፍራም የሚቃጠሉ የሥራ መልመጃዎች እና የሂት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
መልመጃዎች ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች የስብ እና የአካል እንቅስቃሴዎችን ለማቃጠል ይረዳሉ ፡፡ እንዲሁም ሌሎች ብዙ ሞቃት መልመጃዎች አሉ-የቢኪኒ መልመጃ ፣ የጡንቻ አየር ፣ የ Netflix እና Chill ፣ የክብደት መቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ Butt የሰውነት እንቅስቃሴ…

ፈጣን እና ውጤታማ ነው! አስደሳች የስራ እንቅስቃሴ ጊዜ እንዲኖርዎት እፈልጋለሁ!

የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - ሎዝ ሆልትድ ቅባት ማመልከቻ ገና በእድገት ደረጃ ላይ ነው ፣ አሁንም ገና ብዙ ያልተሟሉ ተግባራት አሉ ፡፡ የሁሉም ሰው ድጋፍ እና አስተያየቶች ይፈልጋል። ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ያነጋግሩ እባክዎን ለ [e-mail] ኢሜይል ያድርጉ። አመሰግናለሁ!

-------------------------------------------------- -----------

ጤና ይስጥልኝ ይህ 5S ቡድን ነው

መተግበሪያውን ወደ ብዙ ቋንቋዎች ለመተርጎም የተወሰነ እገዛን እየፈለግን ነው። የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂ ነዎት - የሴቶች የሥራ መልመጃ - አቢ ልምምድ? ወደ ቋንቋዎ መተርጎም ይፈልጋሉ?

እባክዎን አያመንቱ ፣ በፌስቡክ በኩል እኛን በመገናኘት ያርፉን ያግዙን ፡፡

ትርጉምዎ ልክ እንደዘመነ ይተገበራል። እና ስምህ በመተግበሪያው ክፍል ‹ልዩ ምስጋና› ውስጥ ይሆናል ፡፡ የሁሉንም ሰው ትኩረት እና ተሳትፎ ለመቀበል በጉጉት እንጠብቃለን!

ምን አዲስ ነገር አለ

- Female Fitness - Women Workout - Abs & Butt Exercises
- Fix bugs