noomi | Fit in 15 min pro Tag

noomi

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

noomi ሌላ የአካል ብቃት መተግበሪያ ብቻ አይደለም። በትክክል የሚሰራ ስርዓት ነው።

እውነት እንነጋገር። ማንኛውም የሥልጠና ዕቅድ እርስዎን ወደ ከፍተኛ አትሌትነት አይለውጥዎትም።
በተቃራኒው። ምናልባትም በጣም ከፍተኛ በሆኑት ተስፋዎች ያጨናንቀዎታል - እና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ወደ አንድ ካሬ ይመለሳሉ።

noomi የተለየ ነው.
noomi ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የሚደረግ ሽግግርን ቀላል የሚያደርግ ስርዓት ነው። ስርዓቱ ለምን እንደሚሰራ እና መሰረታዊ መርሆችን በሁሉም የህይወትዎ ዘርፎች እንዴት እንደሚተገበሩ አብራራለሁ።

ለ 3 ወራት ኖሚን ከተጠቀሙ በኋላ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- ያለምንም ችግር በሳምንት 4 ጊዜ ማሰልጠን
- ቀጣይነት ያለው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንዴት መገንባት እንደሚቻል ይረዱ
- የበለጠ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰማዎታል
- የበለጠ ውጤታማ እና ደስተኛ ይሁኑ

ምን እየጠበቅክ ነው? እንጀምር።
ላርስ