Focus on

一般社団法人Focus on

ስለዚህ መተግበሪያ

ትኩረት ድካምህን በዓይነ ሕሊናህ የሚያሳይ እና ደህንነት ሊሰማህ ለምትችለው ሰው የሚያስተላልፍ የራስ እንክብካቤ መተግበሪያ ነው።

ትኩረት በሚከተሉት ተግባራት የተሞላ ነው.
◎በእያንዳንዱ ጊዜ ለ5 ሰከንድ ተመዝግበህ ውጣ
◎ምክንያቶቹን በሚያደራጁበት ጊዜ ሊጽፏቸው በሚችሉ እንደ ችግሮች ባሉ አርእስት የተፃፈ
◎የእርስዎን ሁኔታ በጨረፍታ እንዲያዩ የሚያስችል የድካም መለኪያ/ስሜት ግራፍ
◎መቼ እረፍት መውሰድ እንዳለብህ እወቅ! ማንቂያ

ማንኛቸውም ሳንካዎች፣ ለመጠቀም አስቸጋሪ የሆኑ ክፍሎች ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት፣ እባክዎን በድር ጣቢያው ወይም በኢሜል አድራሻ ([e-mail]) ላይ እኛን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ።